Tykktarmskreft er kjent av mange andre navn inkludert tarmkreft og tykktarmskreft, men hvilket navn det kalles, er resultatet det samme. En person som har denne sykdommen vil lide forstoppelse, diarrheic, magesmerter og anemi blant andre symptomer. Men det er faktisk mange måter å forebygge ha tykktarmskreft. En grunnleggende livsstil endring som innebærer kosthold og fysisk aktivitet er en av de mest effektive måtene å unngå å ha denne sykdommen. Du bør være oppmerksom på at det å spise mat som er lav i fiber, men inneholder mye fett hver dag øker risikoen for å ha kreft i tykktarmen. Likeledes, spise mye frukt og grønnsaker kan forebygge tykktarmskreft fordi disse matvarene er rike på fiber, vitaminer, mineraler og antioksidanter som kan bekjempe kreft. Røyking og drikking bør også unngås hvis du ønsker å forebygge tykktarmskreft. Merk at å stoppe disse vaner vil også hindre andre typer sykdommer som for eksempel kreft i lungene og hjerteproblemer. Minske alkoholinntak kan gjøre underverker for din helse og redusere risikoen for komplikasjoner. På den annen side øker røyking risikoen for å dø av tretti til førti prosent for personer som allerede har kreft i tykktarmen så avslutte denne vanen kan faktisk redde livet ditt. Bortsett fra å være bevisst på det daglige inntaket av mat og unngå dårlige vaner som kan være skadelig for din helse, å ha en pro-aktiv livsstil kan også forhindre alle former for kreft, inkludert tykktarmskreft. Det antas at bare gjør tretti minutters fysisk aktivitet hver dag kan redusere risikoen for å anskaffe tykktarmskreft. Grunnen til dette er fordi øvelsen vil bidra til å holde vekten under kontroll og holde stoffskiftet på en normal hastighet for å holde avføring vanlige. Enkelte forskere også observert at rundt femten prosent av tykktarm kreft tilfeller kunne lett ha vært unngått dersom de berørte hadde tatt seg tid til å trene hver dag. Som i alle andre krefttilfeller, bør tykktarmskreft også oppdages tidlig for å forhindre den fra å bli dårligere. På grunn av dette, er det viktig at du påtar screening tester regelmessig fordi tykktarmskreft har ingen symptomer i en tidlig fase. Merk at screening testene er spesielt viktig for folk som er i midten, men yngre mennesker er ikke unntatt spesielt hvis de har en familie historie av å ha kreft i tykktarmen. Det anbefales også at folk som er i alderen førti-femti gjennomføre blod i avføringen test hvert annet år for å være på den salvie side. For å gjennomføre en blod i avføringen test, må du samle prøver av avføringen, slik at det kan bli testet i et laboratorium for noen spor av blod. Grunnen til at denne testen er viktig er fordi små tarm svulster kan bli til kreft hvis den står ubehandlet. Disse svulstene faktisk blø i tarmen, men det blør ikke nok for deg å legge merke til så laboratorietester er nødvendige. En annen måte å oppdage hvis du har tykktarmskreft er gjennom koloskopi. Dette er også den mest effektive måten å finne ut om du har kreft i tykktarmen eller ikke, fordi det gjør at leger til å undersøke hele tarmen etter tegn på svulster. Denne prosedyren er vanligvis utført i sykehus, og du trenger for å rense ut tarmer før du kan ta denne testen.
Unngå Colon Cancer
