? Hvis det er en pågående hoste du ikke kan bli kvitt for mer enn en til to måneder, kan det være et signal om at du har astma, ifølge American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI) .
Astma er en kronisk lungesykdom som rammer mer enn 20 millioner mennesker i USA, og muligens 30-40 millioner på verdensbasis som luften blir mer og mer forurenset og flere utviklingsland dukker opp.
Det utgjør om lag 14,5 millioner tapte arbeidsdager for voksne og 14 millioner tapte skoledager for barn årlig. Produktiviteten i et selskap, er land sterkt berørt. Hva kan bli gjort? Det er en måte, leser på …
For de fleste som har astma, deres luft strømmer inn og ut av lungene kan bli blokkert av muskel hevelse og klemme.
Symptomer på astma inkluderer hoste, tetthet i brystet, kortpustethet, mirgraine, dårlig varmebehandlet, stress og tungpustethet
Spør deg selv disse spørsmålene:.
for de voksne:
* Er det en familie historie av astma eller allergi?
* Er du konstant kortpustet og piping i brystet?
* Når legger du merke til dine symptomer – når du er forkjølet, når du trener eller rundt allergener, slik som pollen, mugg og dyr dander?
* Savner du arbeidet på grunn av symptomene?
* Er hoste og tungpustethet holde deg våken om natten?
* Er du kaster ditt temperament siste
For barnet:?
* Har barnet hoste, piping (en rallende lyd når de puster), har tetthet i brystet eller kortpustethet pust?
* Har barnet hoste eller piping med lek, trening, latter eller under raserianfall?
* Er barnet mangler skolen på grunn av symptomene?
* Er hoste og tungpustethet holde barnet opp om natten?
* Er det en familie historie av astma eller allergi?
Hvis du opplever symptomer og de er å holde deg fra jobb, skole eller normale aktiviteter, bør du vurdere å snakke med en lege for å se om du har astma.
«Hver person har sine egne triggere «, sier Jonathan Corren, MD, medlem av AAAAI kvalitets of Care for astma komiteen. «Hvis du har astma, kan du minimere dine symptomer ved å unngå de faktorene som utløser symptomene dine og ved å arbeide med din allergolog /immunolog.»
Hvis du vet at du har astma, er neste gang hvordan du kan redusere det?
8 tips for å redusere risikoen for astma og høysnue angrep når dyr er i hjemmet .
1) Hvis det er mulig, holde kjæledyr utenfor. Hvis ikke, så i det minste holde dem ut av soverommet hvor astmasyke sove.
2) Det er dokumentert at bading kjæledyret ditt minst en gang i uken vil redusere mengden av allergener det avgir.
3) Hvis mulig, få noen andre enn den personen med astma bade ditt kjæledyr (e).
4) Børst kjæledyret utenfor regelmessig. Hvis mulig, unngå at astma lidende gjøre dette.
5) Rengjør kjæledyr søppel boksen, bur, etc. på en jevnlig basis.
6) Dekk stoffer, møbler, puter og madrasser med plastdeksler.
7) Immunterapi kan være nyttig. Imidlertid kan det være bivirkninger med denne behandlingen.
8) Når kjæledyr er i hjemmet, det er ingen unngår det faktum at det vil være dander, hår, og forurenser slippes ut fra deres avføring i lufte din puste.
I så fall, er en luftrenser en god ide hvis du må ha dem, fortrinnsvis en som ikke er avhengig av et filter for å rense luften.
Pluss, hvis du får en luftrenser som bruker negative ioner og ozon i stedet for bare et filter, vil det effektivt redusere lukt, som også kan utløse astma, bortsett fra det faktum at de er ubehagelige.
