Spørsmål Book Jeg er 18 og har hatt IBS siden jeg var 15. De symptomer som smerte og svakhet og de mange mageproblemer som kommer sammen med det hele kommer og går. Noen måneder det vil være i orden og utholdelig og noen måneder er det fryktelig. Jeg liker ikke å gå til legen fordi han satte meg på et avføringsmiddel og en stress reliever medisin. Dette fungerte ikke så bra ut. Avføringsmiddel vondt magen og stressavlastning er kan være vanedannende. Jeg sluttet å ta dem og gå til legen min om et år etter det. Så jeg har vært kjempet IBS av meg selv i ca 3 år. Er det en vitamin (noe naturlig) Jeg kan ta som kan redusere eller lindre mine symptomer på IBS? Takk!
Svar
Hei Ryan. – Jeg er så lei meg for hva du går gjennom
Det er mange naturlige alternativer til avføringsmidler og angst meds som kan fungere bedre for IBS samlet.
Start her https://www.helpforibs.com/supplements/og følge alle lenkene for å lære om løselig fiber kosttilskudd (mye bedre enn avføringsmidler, og mye tryggere) og urter slik som peppermynte som kan hjelpe med smerte. Peppermynte kapsler er spesielt effektive.
Jeg vil også se på IBS diett info starter her https://www.helpforibs.com/diet/som som kan gjøre en verden av forskjell.
Det finnes en rekke virkelig effektive ting å hjelpe IBS, du må bare lære om dem. Det er halve kampen. Det er gode bokutdragene (svært omfattende seg) å lese her https://www.helpforibs.com/books/1stibs/books_1ibs_home.asp
Håper du føler deg bedre snart.
Best, etter Heather
