Innlegg nasal drypp er en tilstand der tynne, rennende slim utslipp drypper inn i baksiden av halsen fra nesegangene. Nese og svelg kjertlene produserer slim kontinuerlig for å vaske bort skitt, bekjempe infeksjoner, fukte nesegangene og fuktigere luft. Mesteparten av tiden, er det svelges og går ubemerket. Når slimet føles som om det akkumuleres i halsen eller drypper i halsen, det kalles post nasal drip.There er flere årsaker til innlegget nasal drypp. Forkjølelse er den primære årsaken til post nasal drypp. Den kalde produserer overflødig slim, som fyller nesegangene og drypper ned i throat.Another årsaken post nasal drypp er bihulebetennelse. Bihulebetennelse er en betennelse av sinus hulrom i ansiktet, spesielt i nærheten av nese og øyne. Denne betennelsen kan være forårsaket av en infeksjon i sinuses.An liggende mild allergi kan føre til overproduksjon av slim, som igjen kan være å klandre for post nasal drypp. Den allergi kan være svak, ved at det produserer slim med fravær av andre symptomer. Mange mennesker lider av allergi i visse tider av året, for det meste til pollen, muggsopp, eller ugress. Helårs årsaker til allergi inkluderer midd, dyr dander og moulds.Post nasal drypp kan føre til sår hals og hovne mandler. Gjentatt bruk av narkotika medisiner kan føre til hovne nesegangene. Over skranke medisiner for å tørke bihulene bare maskere problemet og kan gjøre deg drowsy.One av de raskeste og enkleste måtene å lindre tilstanden er å drikke mye vann. Vann holder sekret tynn og vasker slim ut av halsen. Når slimet er tynn, betyr det ikke irritere throat.Another enkel måte å fjerne post nasal drypp er ved hjelp av nasal vanning. Dette innebærer å bruke en saltoppløsning som er strømmet inn i nesegangene for å løsne slim. En lignende og enklere metode er å bruke en over disk saltvann nesespray. Saltvann vil tynne slim og holde membraner fuktig. Dette er spesielt nyttig om vinteren. Det beste med nasal vanning og saltvann spray er at de er helt naturlig og derfor ikke forårsake uønskede effects.If du lider av kronisk post nasal drypp, endre kosthold for å utelukke slim-produserende matvarer kan forbedre tilstanden. Matvarene vist å forårsake slim er meieriprodukter, hvitt mel, kjøtt, egg, poteter, bønner, ris, korn, fisk, peanøtter og fats.You kan være lurt å redusere inntaket av disse matvarene i stedet for å fjerne dem helt fra kostholdet ditt. Kroppen trenger en viss mengde slim for riktig functioning.There er andre faktorer som kan bidra til økt slimproduksjon som for eksempel: – spise store måltider som hemmer riktig digestion.- spise når den ikke er sulten, noe som kan føre til delvis fordøyd mat inn i tykktarmen .- gulping mat (ikke tygge nok). Dette tvinger magen til å passere større matrester inn i colon.- spise en ubalansert diet.Avoid disse dårlige matvaner for å hindre overflødig slimproduksjon og dermed redusere sannsynligheten for post nasal drypp.
