Når du besøker helsepersonell, er en blodtrykksmåling en av de viktigste rutinemessige tester du vil ha.
Blodtrykket er kraften som utøves av blodet mot blodårene dine. Som ditt hjerte pumper, tvinger det blod ut gjennom arteriene som frakter blod gjennom kroppen din. Arteriene holde nedtrapping i størrelse til de blir små fartøyene, kalt kapillærer. På kapillær nivå, er oksygen og næringsstoffer løslatt fra blodet og levert til organer
Typer av blodtrykk
Det finnes to typer blodtrykk. Systolisk blodtrykk refererer til trykket inne i arteriene når hjertet er pumping; diastoliske trykket er trykket inne i arteriene når hjertet hviler mellom beats.
Når blodårene dine er friske og utvidet, flyter blodet lett og hjertet trenger ikke å jobbe for hardt. Men når blodårene dine er for smale eller stiv, blodtrykket stiger, hjertet blir overarbeidet, og arterier kan bli skadet.
Måle blodtrykk
Blodtrykket måles med et instrument som kalles en sphygmomanometer. Først er en mansjett plasseres rundt armen og oppblåst med en pumpe til sirkulasjon er kuttet av. En liten ventil sakte tømmes mansjetten, og legen måler blodtrykket bruker et stetoskop, plassert over armen, for å lytte til lyden av blodet pulserer gjennom arteriene. Det første lyden av brusende blod refererer til systolisk blodtrykk; når lyden forsvinner, indikerer det andre tallet det diastoliske trykket, blodtrykket ditt hjerte i ro.
Blodtrykket måles i millimeter kvikksølv (mm Hg) og spilt inn med systolisk nummer først, etterfulgt av diastolisk tall. For eksempel vil et normalt blodtrykk registreres som noe under 120/80 mm Hg
blodtrykksmålinger kan påvirkes av faktorer som:.
Røyking
Kaffe eller andre koffeinholdige drikker
en full blære
Siste fysisk aktivitet
Blodtrykket trykket~~POS=HEADCOMP er også påvirket av din følelsesmessige tilstand og tid på døgnet. Siden så mange faktorer kan påvirke blodtrykket opplesninger, bør du ha blodtrykket tatt flere ganger for å få en nøyaktig måling.
Hva er normalt blodtrykk?
Eksperter Vurder normalt blodtrykk til å være mindre enn 120/80 mm Hg. Basert på befolkningsdata, om lag 42 prosent av amerikanske voksne har normalt blodtrykk. På ett punkt, blodtrykk på eller over 120/80 og mindre enn 140/90 ble betraktet som normalt til høyt; disse tallene er nå betraktet som pre-hypertensive. Blodtrykket konsekvent på eller over 140/90 regnes som høyt blodtrykk eller hypertensjon.
Blodtrykket stiger normalt som du alder og vokse. Normale blodtrykket opplesninger for barn er lavere enn for voksne, mens blodtrykksmålinger for voksne og eldre tenåringer er like.
Blodtrykket kan også være for lavt, en tilstand som kalles hypotensjon. Hypotensjon refererer til blodtrykket lavere enn 90/60. Symptomer på hypotensjon omfatter svimmelhet, besvimelse, og noen ganger sjokk.
Kontrollere blodtrykket hjemme
Mange mennesker kan lære å kontrollere sitt blodtrykk hjemme. Du kan kjøpe blodtrykk kits som bruker håndjern eller elektronisk digital teknologi på apoteket, en medisinsk forsyning butikk, eller en Internett-forhandler.
Siden høyt blodtrykk kan eksistere uten noen symptomer, er det viktig å vite din tall. Høyt blodtrykk kan føre til hjerneslag, hjerteinfarkt, hjertesvikt og nyresvikt.
Å få blodtrykket kontrolleres er rask og smertefri, og en av de viktigste tingene du kan gjøre for å bedre din helse.
