Forstoppelse er et vanlig problem som forårsaker sjelden avføring eller vanskeligheter med å sende avføring. Men, kan denne smertefulle helseproblem effektivt behandles hjemme med hjelp av en kraftig naturlig rette – fiken. Kjent som
anjeer
på hindi, er fiken pakket med gode mengder fiber og essensielle næringsstoffer som bidrar i riktig fordøyelse.
Hvordan fiken bidra til å avlaste forstoppelse
figurene fungere som en naturlig avføringsmiddel som fremmer fordøyelsen, regulerer avføring og lindrer forstoppelse. De (tørket, så vel som i moden form) også inneholde høye mengder fiber som legger bulk til avføring, myker opp og bidrar til å lindre forstoppelse.
Tips for å bruke fiken
Legg til 2 – 3 tørkede fiken til et glass melk og la det koke i noen minutter. Drikk denne blandingen (når varm) og før du går til sengs, for å bli kvitt forstoppelse.
Personer som lider av forstoppelse kan også spise en hel frukt av fersk og moden fiken på en daglig basis for rask lindring.
Image Source: Getty Images
Du kan også liker å lese:
Hjem rette for å behandle forstoppelse – sitronsaft
Drikk spinat eller palak juice for å bekjempe forstoppelse
Spis rosiner eller Kishmish å bli kvitt forstoppelse
For mer naturlig rettsmidler, sjekk ut vår naturlige rettsmidler delen. Følg oss på Facebook og Twitter for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
Og for helserelaterte spørsmål, kan du besøke vår
Spørsmål og svar seksjon
.
