Spørsmål Book gjør kaldt vær gjør huden hvit
Svar
Kaldt vær fører til at blodårene i huden din til å trekke seg sammen, dermed huden din ser lysere. Varmt vær føre til at blodårene utvider seg gjøre huden din pinker. Solen fører til at huden å mørkne på grunn av melanin pigmentering. Se nedenfor
1- bedre sirkulasjon
Varmt vann gjør at blodet tilstrømning til huden din, og kaldt vann gjør blodet rush å dine organer. Denne veksling mellom varmt og kaldt utløser bedre sirkulasjon i blodet ved å tvinge blodet til å flytte. Det ideelle praksis ville være å bytte mange ganger mellom varmt og kaldt vann, men bare avslutte dusjen med kaldt vann hjelper med sirkulasjon. Hvorfor skal du bry deg om å ha god sirkulasjon? Vel, det hindrer slike problemer som høyt blodtrykk, åreforkalkning, og utseendet på åreknuter. God sirkulasjon forbedrer ytelsen til systemet og dermed bidra til å se og føle deg bedre.
2- Bedre hud
Når du dusjer med varmt vann, det åpner opp porene. Deretter kan du vaske og dette renser opp porene. Det? Er alt bra. Når du avslutter, ville det være best å lukke porene og kaldt vann gjør nettopp det. Det? Er godt å lukke porene etter at du er alt ryddet opp fordi det vil hindre at porene blir lett tilstoppet av smuss og olje, noe som fører til hud ufullkommenhet som acne for eksempel. En annen fordel er at kaldt vann gjør at blodårene seg sammen som reduserer hevelser og utseendet av mørke ringer under øynene (der huden er på sitt tynneste). Dette gir deg en ung, frisk glød.
3- sunnere hår
Kaldt vann gjør at håret ser sunnere og blankere. Som et spørsmål om faktum, kjølig luft gjør håret glansfullt også (som? Er grunnen til at det er en kjølig luft knapp på hårføner). Hva det kalde vannet gjør er at den lukker skjellaget som gjør håret sterkere og hindrer smuss fra lett akkumuleres i hodebunnen. I utgangspunktet det samme prinsippet med hvordan den lukker porene i huden din som nevnt ovenfor. Sterkere hår, selvfølgelig, hindrer at håret blir lett trekkes ut når du grer, og det hjelper i bremse ned generelle hårtap.
4- psykiske fordeler
Det er nok av mentale fordelene til slutt din dusj med kaldt vann. De gamle samurai krigere pleide å helle bøtter med kaldt elvevann på hodet hver morgen i en Shinto praksis kalt Misogi. Dette var en renselse ritual på et åndelig nivå. De tror at det renset deres ånd og bidro til å starte en ny dag og nye eventyr frisk. Kaldt vann tydeligvis hjelper våkner du opp, som er det du ønsker i morgen. Også, gir energi det du og strammer hele tilværelsen med essensen av livet. Gi det en sjanse, vil du definitivt føle deg mer levende! Det kan også løfte deg opp hvis du føler deg litt ned eller umotivert.
Ending din dusj med kaldt vann klart har sine fordeler. Mange fordeler til kald dusj, som du kan se. Jeg vet at dette er noe som kan være svært vanskelig for mange mennesker å gjøre. Nøkkelen er å ikke torturere deg selv. Gå om det gradvis. Start med et nivå av kald du kan håndtere, og sakte gjøre det kaldere etter hver dusj. Så lenge du får dine føtter våt (no pun intended!), Og begynne å legge denne rutinen på slutten av dusjer, vil du være på vei til å gjøre en vane ut av det og nyte fordelene som denne praksisen kan gi deg . Hvem vet, kanskje du kan unngå grått hår helt som min venn! Kanskje ungdomskilden består av svært kaldt vann ?!
