Lær hvordan du kan styrke overkroppen med Matt Furey sin Combat Conditioning video-serien. Du bruker Hindu push-ups, knebøy, bygge bro og dyp pusting – uten pull-ups nødvendige. (Skjønt, etter min mening, enkle pull-ups kan faktisk være en veldig effektiv trening.)
Ikke bare en annen Push-Up Workout
