Hvis du er noen som lider av gikt leddgikt bør du vite i forhold til den spesielle diett som brukes for hjelp av leddgikt smerte. I tilfelle fortsetter du å spise visse matvarer som ikke bistå sammen med leddgikt smerte da tilstanden din vil mest definitivt forverres. Du vil se over tid at kroppen din vil virkelig føle så mye høyere og mer sunt så lenge du følger den bestemte vekttap plan som legen tildeler deg også. I tillegg vil du være i stand til å få glede av livet ditt ekstra fritt uten å bekymre deg for lider av leddgikt smerte. Hvis du lider av revmatoid artritt tilstand så er det best slik at du kan ta kontakt med legen din med en gang og planlegge en avtale. Jo tidligere du vil være i stand til å gjøre det til din lege avtale, jo tidligere du vil bli behandlet på din tilstand.
Forekommer en diett vil bety at du må være villig til å ofre å spise bare visse matvarer som din lege vil anbefale. Det er ganske nødvendig at du bare holde på med dietten som et resultat av selv den minste mengde av måltider som gjør leddgikt verre vil ha en effekt på kroppen din. Som en illustrasjon en slags mat /drikke som du ønsker å holde seg borte fra er koffein. Ikke anta at ved å bare konsumere en brus gained’t skade deg som et resultat av at du vil merke etter slag og kompetanse smerte fra at en drink. Rett og slett bare være i samsvar med diett som legen gir deg
Her er noen matvarer som det er godt å holde unna: -. Sjokolade eller noe med sjokolade i it-komponenter-Crimson kjøtt- Noen meieri produkter-måltider med koffein i dem sammen med drinker
du har sikkert spørsmål om visse måltider som legen din ikke påpeke at du muligens ikke kan ha så er det best å navngi legen din og be om mat tidligere enn du spiser dem. Hver bestemt person er unik, så bevare dette i bakhodet som et resultat av at måltider ville muligens utløse leddgikt tegn til å blusse opp på grunn av kjemien i kroppen din. Bare vær sikker på at du betaler oppmerksomhet til hvorvidt eller ikke du føler noe smerte eller ubehag i kroppen etter å ha spist visse matvarer. Opprettholde et varsel pad eller kalender i nyttig å notere ned ned alle måltider som det er lurt å holde seg borte fra å spise. Du kan også skrive ned måltider som ikke forårsaker du smerte eller ubehag. Denne listen vil komme til nytte i ditt neste lege besøk eller når du går innkjøp av mat.
Spør legen din om mat som gjør at du føler deg bedre og kutte ned leddgikt smerte. Han /hun vil trolig informere deg om disse måltidene, men hvis ikke du vil være i stand til å bare spør. Fiskeoljer er fint for å redusere irritasjon verke som du kompetanse i leddene. Disse vil bli funnet i kosttilskudd. Spør legen din hvis du tilfeldigvis kan ta en viss fiskeolje supplement for å hjelpe redusere smerte og irritasjon i joints.Vitamin D er en annen supplement som er bra for pasienter som lider av revmatoid artritt å ta. Vitamin D kan være bra med å forbedre din generelle helse.
Mer detaljerte artikler og videoer om Revmatoid artritt kan bli funnet på vår Arthritis Treatment Center.
