If du er sterkt overvektig, er det flere fedme helserisiko som du bør være klar. Alle av dem kan være alvorlig, og alle av dem kan føre til en mindre enn oppfylle livsstil. Fedme hos voksne er bestemt av Body Mass Index, eller BMI, og er definert som en BMI på 30 eller høyere. [1725] Mens Body Mass Index er ikke alltid en perfekt måte å avgjøre om en person er overvektige eller fete, det er generelt en god anelse om hvorvidt en person er en økt risiko for fedme-relaterte helseproblemer. De fedme helserisiko i denne artikkelen er hovedsakelig for voksne, men barn kan oppleve mange av de samme problemene
Fedme helserisiko # 1 -. Type 2 Diabetes
Type 2 diabetes er en sykdom der kroppen ikke effektivt bruke insulin for å slå sukker til energi. Dette etterlater for mye sukker i blodet og kan føre til organskade og fiasko. Type 2 Diabetes har en sterk genetisk kobling, men i motsetning til type 1 diabetes, kan Type 2 Diabetes styres ved å spise sunnere, å miste vekt, og leve et mer aktiv livsstil. Symptomene på diabetes er mye det samme i begge typer av sykdommen, men
Fedme helserisiko # 2 -. Gallestein
Gallestein dannes når kolesterol og andre elementer i galle (opprettet i galleblæren) danner steiner. Mange folk ikke innser at de selv har gallestein, men når steinene blokkere en galle duct, smerte, feber og frysninger begynner å utvikle seg. Til slutt bukspyttkjertelen kan bli hovne. For å redusere helserisikoen forbundet med gallestein, er det viktig å senke kolesterol i kroppen
Fedme helserisiko # 3 -. High Blood Pressure
Høyt blodtrykk, også kjent som høyt blodtrykk, har mange årsaker, og fedme er en av dem. Hypertensjon er når kraften av blod mot blodårene er for sterk. Dette kan resultere i hjerteinfarkt eller hjerneslag, samt ødelagte organer. Reseptbelagte legemidler kan bidra til å redusere risikoen forbundet med høyt blodtrykk, som kan en sunnere diett
Fedme helserisiko # 4 -. Høy Kolesterol
Kolesterol er en type fett som vi alle trenger for å overleve. Imidlertid kan en diett som er for høy i fett og kolesterol fører til hjertesykdom og slag. En sunnere kosthold og en mer aktiv livsstil kan bidra til å holde kolesterolnivået ned til et akseptabelt nivå og unngå overvekt og tilhørende risiko
Fedme helserisiko # 5 -. Sleep Apnea
Søvnapné er når en person ikke puste riktig under sove. I noen tilfeller kan puste stoppe helt. Søvnapné kan være forårsaket av fedme, og kan – i likhet med alle de andre risikoer på denne siden – fører til et slag.
Fedme helserisiko # 6 – koronar hjertesykdom
koronar hjertesykdom, eller CAD, resultater fra oppbygging av plakk på arterieveggene. Dette plakk er forårsaket av overflødig kolesterol og andre stoffer som sakte akkumuleres i blodet. Etter hvert vil dette plakk redusere den riktige flyten av blod gjennom kroppen og kan føre til hjerteinfarkt og hjerneslag
Fedme helserisiko # 7 -. Stroke
Hvis du ikke har funnet det ut nå, alle fedme helserisiko slutt føre til hjerneslag. Et slag er forårsaket av en begrensning av blodstrømmen til hjernen. Et usunt kosthold kombinert med mangel på fysisk aktivitet resulterer i mindre blodstrøm enn normalt, og når det påvirker hjernen, oppstår et slag. Så mens et slag er definitivt en risiko forbundet med å være overvektig, i mange tilfeller er det den ultimate risiko for at alle de andre føre til.
Hva må gjøres for å senke risikoen ved fedme
I noen tilfeller, er fedme bestemt fra fødselen av. Noen mennesker har rett og slett problemer med å holde vekten nede. Imidlertid kan en sunn diett lav på fett kombinert med en aktiv livsstil sterkt redusere de farlige fedme helserisiko.
