Den mest sannsynlige årsaken til voksen akne er tenkt å være svingninger i hormonnivået. Voksen Akne rammer spesielt kvinner, med dagens statistikk på femti prosent av befolkningen. Voksen akne påvirker ca tjuefem prosent av mennene. Tilbakefall av akne kan påvirke folk i tjueårene gjennom femtiårene, og det kan være litt nervepirrende å være en femtitre år gamle vandre rundt med acne.
Hormonell nivå svingninger hos voksne, på grunn av stress, sykdom eller månedlig menstruasjon, kan føre til at huden for å utskille store mengder av sebum til overflaten. Du kan legge merke til at i disse tider huden din er veldig fet på slutten av dagen. Det sebum blokkerer porene skape en opphopning av bakterier og døde hudceller, og til slutt bryter inn i en kvise.
En enkel måte å forhindre akne kan rett og slett være å praktisere meditasjon eller trene regelmessig for å holde stressnivået på et minimum . Pass på å vaske ansiktet ofte i tider med svært fet hud. En snerpende som trollhassel, påføres ansiktet rett etter vask vil stramme porene og bidra til å holde akne bakterier ut. Ansiktsmasker vil trekke urenheter ut av huden. Se etter masker med basilikum, sandeltre, jordbær, eller mynte ekstrakter. Du kan også dyrke disse plantene selv og lage en hjemmelaget maske hver par uker.
Å spise et sunt kosthold vil gå en lang vei mot sunn hud. Foods høy i vitamin A og betakaroten kan fremme sunt vev vekst. Det finnes i oransje og grønne blad frukt og grønnsaker. Vitamin E er en antioksidant og hjelpemidler i reparasjon av huden vev. Det kan bli funnet i gresskar, multigrain korn, epler, lever, nepe greener, kålrabi og en rekke andre matvarer.
