Planlegging bryllupet ditt kan skape uønsket stress og komme seg gjennom den store dagen kan skape enda mer stress. Legg i fødselen av ditt første barn og stressnivået kan være gjennom taket. Kan alt dette stresset påvirke din mentale helse? Ny forskning, publisert i Journal of Yrkes Behavior, viser at ja, kan disse store hendelser i livet påvirker din mentale helse. Gifte seg og få ditt første barn kan føre til redusert trivsel, spesielt hvis du er en kvinne.
Holde en positiv holdning til lavere stress
Forskerne fulgte ca 10.000 deltakere i Storbritannia mellom 1991 og 2008, og målt årlig trivselsnivå. Resultatene fra denne studien viser at det er en økning i trivsel like før et første ekteskap og igjen før fødselen av en første barn. Forskerne sier at trivsel er ofte påvirket av ytre faktorer. Dette kan være på grunn av en positiv holdning at et individ har i påvente av disse store hendelser i livet, til tross for stress som de kan ha oppstått. Den positive holdningen at individer har før en stor livet hendelse kan smitte over i sitt arbeidsmiljø, skape en positiv holdning på arbeidsplassen, og dermed øke trivsel. Men når liv hendelse skjer, kan en persons prioriteringer skifte skape et arbeid-hjem konflikt som kan ha en skadelig effekt på mental helse. Dette gjelder spesielt når et par bestemmer seg for å starte en familie. En ny mor kan føle enormt stress når du forlater barnet sitt å gå tilbake til arbeidet. Dette kan ha en negativ innvirkning på hennes mentale helse og kan få henne til å være misfornøyd med arbeidsplassen hennes situasjon.
Fødselen av et første barnet ser ut til å ha mest varig negativ effekt på trivsel nivåer. Folk kan forbli ulykkelig på arbeidsplassen i inntil fem år etter deres første barn er født. Den negative effekten er sterkere hos kvinner enn hos menn, spesielt for de som jobber i offentlig sektor.
positiv holdning Study … og resultatene
Studien fant også at personer som hadde høyere inntekter hadde også en mer positiv holdning og rapporterte høyere tilfredshet (dette er ikke så overraskende, er det?). Unntaket fra dette funnet var kvinner arbeider i offentlig sektor; deres tilfredshet ble ikke påvirket av høyere inntjening. Dette viser at de kan være motivert av andre typer jobb perks. Ikke overraskende, personer som har jobbet lenger timer rapportert redusert tilfredshet med jobben sin, spesielt de som arbeider i privat sektor. Hva kan være overraskende er at personer som nylig hadde byttet jobb rapporterte økt tilfredshet. Dette kan være på grunn av den positive holdningen som mange mennesker har når du starter en ny stilling.
Denne studien gir et innblikk i det mulige behovet for å forlenge fødselspermisjon og muligens farskap later for nye foreldre i et forsøk på å redusere stress at nye foreldre føler når du går tilbake til arbeid. Ved å la nye foreldre utvidet tid med sine barn, kan psykiske problemer være mindre sannsynlig og trivsel nivåer kan øke. Fremtidig forskning bør se på jobbtilfredsheten mellom individer som har regelmessige fødselspermisjon /farskap blader sammenlignet med de som har utvidet blader. Dette kan gi bevis for å revurdere de lovene som vi i dag har på plass og tilpasse dem om nødvendig.
