Leddgikt â € «spesielt slitasjegikt også kjent som» slitasje «leddgikt â €» er en slu tilstand. Ofte utvikler sakte, tidlig på symptomene er subtil, vanskelig å selv varsel. Etter hvert blir de mer uttalt, mer irriterende .. og deretter en dag du plutselig innser at det har blitt smertefullt å gjøre mange enkle oppgaver.
Over 21 millioner amerikanere lider av slitasjegikt. Artrose er en degenerativ sykdom som vanligvis manifesterer etter fylte 65. I noen tilfeller, men det kan påvirke friske, unge voksne i deres sent 20-tallet eller 30-tallet. Som med mange smerte drevet sykdommer som ikke har noen kjent kur, kan Artrose være vanskelig å behandle. Vioxx, en populær leddgikt smerte medisinering, ble nylig tilbakekalt på grunn av potensielt dødelige bivirkninger. Andre reseptbelagte leddgikt smerte medisiner vil også trolig bli trukket av lignende årsaker. Til tross for disse tilbakeslag, er det fortsatt noen levedyktig, ikke-vanedannende alternativer for behandling av slitasjegikt.
Kosttilskudd og kosthold
Forskning viser at omega-3 fettsyrer kan smøre leddene og glukosamin og chondroitin sulfate ikke bare lindrer smerte, men kan faktisk hjelpe til patron renewal.Strategic felles movementPain og stivhet er ofte mest akutt ikke har brukt en felles for en lengre periode, så prøv å bruke berørte ledd hver så ofte. Dessverre, for mye bruk også forverre smertene, så du må finne en forsiktig balance.Weight managementObese enkeltpersoner er fire ganger mer sannsynlig å utvikle slitasjegikt fordi vekten setter ekstra belastning på leddene. Medisinsk forskning tyder også på at de hormonelle endringene som følger fedme kan akselerere condition.Arthritis bukseseler og glovesSpecial leddgikt hansker og bukseseler lindre hånden og håndleddet smerte ved å legge press og kontrollere felles movement.Cortisone eller Hyaluronsyre injections.Cortisone kan bidra til å redusere betennelser og dermed lindre smerte. En mulig ulempe er at overdreven bruk kan faktisk ytterligere skade skjøten, så begrenser skudd for å tre per year.Hydraluronic syre injeksjoner kan redusere smerte ved å smøre leddet i en periode på 3 til 5 weeks.AcupunctureSeveral studier har vist at akupunktur kan redusere slitasjegikt symptomene løpet time.Hot og kalde therapyHeat wraps, fuktig varme terapi pads og kjøleelementer kan brukes til å redusere hevelse og blodtilførsel til berørte områder og dermed kontrollere pain.Magnet TherapySome studier har funnet at magnet terapi kan være gunstig for personer med hofte eller kne artrose .
