Body akne kan være veldig pinlig; du kan føle deg ekstremt selvbevisst om det, spesielt når badedrakt sesongen ruller rundt. Den gode nyheten er at det er en måte for deg å kurere kroppen akne uten å bruke for mange kjemikalier. Noen svært enkle trinn kan hjelpe deg med å forbedre utseendet på huden din.
Husk at du må gi alt en prøveperiode før du bestemmer deg for om ita € ™ s arbeider. Velg type kropp akne produktet du ønsker å bruke nøye og bruk produktet en om gangen for å fastslå effektiviteten av hvert produkt. En helhetlig tilnærming kan også være den mest effektive måten å kurere kroppen akne.
Dusjer
Dusjer er en viktig del av å holde kroppen acne i sjakk. Når du dusjer en enkel kur for kroppen akne er å bruke acne såpe. Svovel baserte såper er bra for behandling av akne, og dette kan være en effektiv kur for kropp akne. Se i helse butikker for denne type akne såpe.
Dusjing etter din treningsøkt eller har vært aktive er ekstremt viktig. En god cleanser kan også være svært effektiv på kroppen akne. Hvis du finner ut at det er et spesielt rengjøringsmiddel som fungerer godt på ansiktet ditt, dona € ™ t nøl med å bruke den som en kur for kroppen akne også.
Kosthold
For noen mennesker kur for kropp akne ligger i hva de spiser. En dårlig kosthold kan bidra til kroppen akne. Akne kan noen ganger fortelle deg Whata € ™ s mangler fra ditt daglige kosthold. Sink er viktig for å holde huden klar og fri for kviser. Øk mengden av sink rik mat i kostholdet ditt for å holde huden din klar.
Vitamin A er viktig for å styrke vev som beskytter huden og forhindrer akne. Å spise mer beta-karoten kan hjelpe deg å kurere kroppen akne. Gulrøtter er en god kilde til vitamin A. En annen viktig supplement til kosthold er krom; dette kan hjelpe deg til å forebygge kviser ved å bidra til å bekjempe infeksjoner i kroppen.
En god multi-vitamin er også en god ide hvis du finner deg selv stadig å bryte ut. Dette kan bidra til eventuelle ubalanser i kostholdet ditt. Men dette bør ikke være en erstatning for riktig ernæring. Hvis du føler at ditt kosthold er å klandre for dårlig hud så se ernæringsfysiolog som kan hjelpe deg til å endre kostholdet for bedre hud. Selv junk food er ikke en direkte årsak til dårlig eller problem hud det hjelper ikke.
