The nyrer fjerne avfall saken og regulere blodtrykk og saltbalansen. Når nyrene ikke fungerer ordentlig, symptomer som hevelse, overflødig vannlating, kortpustethet og hjerte problemer oppstår. Hvis disse problemene blir ignorert, kan nyresvikt satt i som fører til hjertesykdom eller død. Sammen med de mange behandlinger tilgjengelig for å bekjempe nyresykdom, kan du være proaktiv og følge en nyre kosthold, spise visse matvarer som støtter sunn nyrefunksjon Natural Diuretika
.
Ulike matvarer har vanndrivende egenskaper, som fremmer sunn vannlating og reduserer hevelse som kan være et resultat av nyresykdom. Bruk persille, selleri vannmelon, tomater, druer, agurk, løvetann greener og fennikel å avlaste hevelse i hele kroppen. Når det er mindre hevelse, kan blodtrykket også senkes. Før man spiser store mengder vanndrivende mat, ta kontakt med en helse utøveren, spesielt hvis du tar diuretika eller medisiner for høyt blodtrykk.
Ananas
Ananas er høy i naturlig enzym, bromelain, som er kjent for å bekjempe betennelser. I tilfelle av nyresykdom, kan bromelain bidra til å redusere amyloidavleiringer i nyrene, selv om det snaut bevis på dette kravet, sier University of Maryland Medical Center i en rapport fra 2008 på amyloidose. Amyloid er en type protein som utvikler seg i hele kroppen som en aldre og fører til amyloidose, en uhelbredelig tilstand. Bromelain blir ofte tatt i forbindelse med turneric, et krydder med anti-inflammatoriske egenskaper, noe som øker effekten av både kosttilskudd, sier UMMC. Bromelain og gurkemeie kan tynne blodet, så ikke bruk dem hvis du tar blodfortynnende medisiner med mindre under tilsyn av en helse-utøveren.
Cranberries
tyttebær og tranebær juice har lenge vært brukt i behandling av urin veisinfeksjoner. Tranebær er høy i vitamin C, anthocyaniner, en potent anti-inflammatorisk sammensatte, og kalium, natrium og fosfor. Disse mineraler er alle avgjørende for riktig nyrefunksjonen og for å balansere blodtrykket, en av de nyre hovedfunksjoner. I tillegg kan tyttebær og tranebær juice forebygge og løse opp nyrestein, ifølge en studie om saken publisert i British Journal of Urology i 2003. Hvis du drikker tranebærjuice, bare bruke usøtet konsentrat og fortynne det med en del konsentrat til 3 deler vann til lik 1 qt. Totalt råder studien. Drikk dette beløpet hver dag hele dagen. Tyttebær regnes som trygge for bruk i akutte urinveisinfeksjoner, men kan forårsake usett bivirkninger for de med nyresykdom. Ikke bruk tyttebær eller tranebær juice medisinsk hvis du har aktiv nyresykdom uten først å rådføre deg med helse utøveren.
Bær
Blåbær, bringebær og jordbær er alle matvarer for å ta med på en nyre diett. De inneholder antocyaner, det sammensatte som gir bærene deres rødlilla farge. Antocyaner er høy i næringsstoffer som reduserer betennelse i vev. Alle tre typer av bær er høy i vitamin C, fosfor, kalium, natrium og mangan. Bringebær er også høy i antioksidanter samt fiber og folat. De er kjent for å bremse veksten av kreftsvulster. De fleste bær er høy i viktige mineraler, som er nødvendig for sunn nyre funksjon; men de kan forårsake problemer i visse typer nyresykdom hvor mineral forbruk må reduseres. Ta kontakt med din helse utøveren før du bruker bær i store mengder for medisinske formål.
