Spørsmål Book Hei Sheri, jeg leste bio og det virker som at du kan være den perfekte personen til å stille spørsmålet. Jeg ble diagnostisert prediabetic 6 måneder siden … Jeg har vært jogging 20-25miles /uke for ca 10 år og spiser veldig lav carb (30-50gr) i 5-6 år. Jeg bare «upped» min trening i de siste 3-4 månedene for å gjøre en sprint triathlon … Jeg har også upped min karbohydrater som forårsaker bg pigger til 350-400 serien. Jeg har tenkt på å gjøre en «OL» triatlon i september, og hvis det går bra jeg kan ta skrittet fullt ut og trene for en Ironman i 2010. Min lege (bare en fastlege) has not sendte meg til en endo ennå … gjør du tror jeg skal se en før jeg øke mine karbohydrater og trene lenger? Han ser ikke ut til å synes det er et problem så lenge min A1C holder seg under en 6,5-7. Jeg tror det kan være på tide å se en annen Dr., men tenkte at du kanskje har noen forslag. Takk for alle tips, Mike
Svar
Mike,
Først, la meg si at det er svært uvanlig for noen med bare prediabetes å noensinne ha etter måltidet toppene i den 350-400 utvalg; som ville faktisk sannsynlig være en diabetes diagnose av seg selv. Har du noen gang hatt en glukose toleranse test gjort? Det kan være lurt å vurdere det. De nye retningslinjene for diagnose av diabetes er også kommer til å inkludere en A1c på 6,5% eller høyere, noe som din er.
Du virkelig trenger å gå og se en endo fordi med all den treningen som du gjør at du kan ha en form for sent innsettende type 1 i stedet for type 2-diabetes (jeg har kjent ganske mange idrettsutøvere som har utviklet type 1 senere i livet). Din BG bør aldri pigg over 200, uansett hva du spiser, hvis kroppen din er utstyrt for å håndtere det. Hilsen åpenbart ikke er det, selv om det blir atle det skal være. På dette punktet, øker karbohydrater sannsynlig vil ikke hjelpe deg videre som du ikke kan få glukose inn i musklene som effektivt, og det kan føre til at bortfallet av flere av insulinproduserende betaceller i bukspyttkjertelen. Vennligst gå og se en endokrinolog ASAP! Sheri
PS! Jeg har mye informasjon på min hjemmeside og blogg (www.shericolberg.com) som vil være nyttig for deg å fortsette å være atletisk og administrere ditt blod sukker.
