How mange tid har du hatt tilbakevendende ryggsmerter i løpet av livet ditt? Det er nok mange. Nå tenke på hvor mange svar du har fått når du ber dem der det gjør vondt. Smerte selv i bena kan være forårsaket av ryggen. Det kan være en slags sleipe smerter som kommer og går raskt, eller det kan være en åpenbar, langvarig smerte som holder seg lenge.
Nesten alle har opplevd noen form for ryggsmerter fra å løfte en boks som er for tungt eller sovner på sofaen i en ubehagelig stilling. Smerten kan være så enkelt som en sår tilbake muskel eller så komplisert som en degenererende plate. Smerten kan være beskjedne eller ond. De færreste vet at det ikke bare må være en fysisk årsak til ryggsmerter, ryggsmerter kan faktisk resultere fra emosjonelle påvirkninger også. Stress spiller en faktor i smerte tilbake akkurat som det gjør i alt annet i livet vårt.
Ha kroniske ryggsmerter er elendig, så du trenger for å iverksette tiltak for å lindre problemet. Ryggsmerter kan ta mange former, noen som ikke synes engang knyttet til baksiden. For eksempel kan personer som har prikking føttene faktisk være et resultat av ryggproblemer. Andre vanlige symptomer relatert til ryggsmerter inkluderer følgende:
* Skyting smerter som går nedover bena
* Throbbing smerter som kommer og går
* Leg smerte uten ryggsmerter
* smerter som oppstår i ryggen bare når en viss fysisk bevegelse er laget
* Svakhet i ryggen eller bena med intermitterende smerter
en av de mest unnvikende symptomer er når det er ingen tilbake smerte, men du fortsatt har en myriade av andre symptomer vanskelig å fastslå. Et eksempel er der ryggen ikke vondt i det hele tatt, men du har en tingly følelse i bena. Dette resulterer ofte i en person som ikke går til legen fordi hun synes tingly etappe følelsen er ikke dårlig nok.
Ryggsmerter er et faktum av livet for mennesker. Det er anslått at nesten 80% av folket vil ha noen form for ryggsmerter. Ryggsmerter kan angripe hvem som helst også. Det er ikke bare et problem for bygningsarbeidere og murstein lag. Det kan skje med stay-at-home mødre plukke opp småbarn, pensjonister spille golf regelmessig, tenåringer bærer ryggsekker og alle andre. Det kan være vanskelig å finne problemet, og en gang oppdaget, vanskelig å fikse.
Heldigvis er det ganske mange måter å håndtere ryggsmerter. Du kan lindre smerten ved hjelp av en rekke behandlinger som strekker seg fra stress reduksjon til kirurgi. Nye medisinske teknikker har gitt håp til folk som trodde de var forutbestemt til å leve i angst alle sine liv. Ryggsmerter kan kontrolleres og /eller herdes i de fleste situasjoner. Hvis du opplever ryggsmerter og trenger avlastning, er første skritt å ta kontroll over situasjonen. Du begynner denne prosessen ved å lære akkurat det du lærer nå hvordan å identifisere unnvikende smerte i livet ditt.
