Spørsmål Book Hei Dr. Paul, etter jeg vet ikke hvor ellers å snu, så jeg hoppet på internett for noen svar. For noen måneder siden ble jeg gå til gym ganske regelmessig (hver andre dag) noen ganger på mellom dager også. Jeg begynte å bygge muskler og sette på noen KG sin, løfter tyngre vekter etc. Så ble upping vekten, som du gjør og virkelig komme i sving.
En dag våknet jeg opp med en smerte rundt min sternum området, dagen etter å gjøre mitt bryst trening. Jeg hadde gjort benkpress, skråbenk, fly etc etc alt brystet relatert som jeg alltid gjorde. Det ble gradvis verre i løpet av de neste dagene og smerten fikk virkelig skarp, jeg fant det vanskelig å bøye seg eller kjøre bilen min. Jeg ikke hadde gått til gym siden det skjedde, så jeg gikk for å se min lokale gp. Han sa det var den cartlidge der ribbeina møtes sternum etter ganske bokstavelig talt fem sekunder av presser på brystet mitt. Han sa vanlig hos personer som jobber ute på treningsstudioet. Gi det 2 uker av, ta FELDENE tabletter én gang om dagen vil du være i orden.
2 uker senere var jeg tilbake i, og jeg følte meg fin. Jeg hadde tenkt annenhver dag for kanskje en måned, som jeg var før, og det gikk bra. Til den dagen jeg gjorde min 6km løp jeg lå på gulvet den kvelden, sto opp og følte meg fryktelig skarp smerte igjen. Så tilbake til doc-tallet. De så opp min gamle filen, rescripted meg mer feldene og sendte meg på min måte.
Det var fint igjen så gikk til treningsstudio, men denne gangen jeg bare varte 1 dager trening før smertene har kommet tilbake.
Im ganske bekymret og ville elske en annen mening. Jeg virkelig ønsker ikke å slutte å trene på treningsstudio, og kan slutte å fungere brystet for alltid! Er det noe du foreslår jeg gjør, jeg virkelig trenger noen råd om hvilken vei å gå om det, og hvis denne skaden kunne være verre enn de tror det er ?? Langsiktig eller kortsiktig skade? Bør jeg få x-stråler? Kan jeg fortsette gym arbeid? PLEASE HJELP!
Jamie
Svar
Jeg foreslår at du oppsøke en god kiropraktor for å hjelpe til med dette. I prosessen med å løfte vekter, kan en forskyvning har forekommet. Dette vil føre til en mekanisk endring og gjøre det lettere å skade deg selv. Meds og resten ville hjelpe, men det høres ut som om årsaken kan fortsatt være der. En god kiropraktor bør være i stand til å vurdere og behandle dette, samt henvise deg til riktig spesialist hvis behovet skulle oppstå.
