Periodisk trening er bra for alle, og kan være spesielt nyttig for folk med allergi astma og andre allergiske sykdommer. Selv om de fleste mennesker med allergi astma avverge trening fordi de angår en astma episode, kan en godt planlagt treningsprogram endre deres totale fysiske og følelsesmessige velferd og hjelpe dem med å administrere sine allergi astma indikasjoner.
Treningstips for allergi astma pasienter
et treningsprogram bør utformes i referanse med en allergist- medisinsk forsker eller annen lege. Legen kan foreslå hvilke handlinger kan vekke allergi astma eller andre allergiske indikasjoner, og hvordan du behandler indikasjoner.
anstrengelsesastma indikasjoner som kompakthet i brystet, hoste, astmatisk, og brusqueness av pusten kan kontrolleres ved hjelp av en pustet inn bronkodilator før du gjør øvelsen.
nesen skal være rent mens du gjør fysisk trener. Nese passerer fungerer som naturlige filtratene og luftfuktere for å holde luft ved passende temperatur og filtrere ut avfallsstoffer, torner og allergifremkallende. Riktig bruk av medisiner som antihistaminer, decongestants eller reseptbelagte nese sprøyter kan bistå.
Med riktig medisinsk tilsyn, kan pasienter med allergi astma betingelse for enhver sport. Stop-and-go fysiske øvelser som rassling, vekttrening, softball spill og dobler tennis er normalt trodde god for person med astma. Varm, fuktig luft fra vann gir svømming en perfekt sport for allergi astma utsatt idrettsutøvere.
Avverge utenfor trening i kulde, vind klima eller når pollen tallene er høye. Gjøre øvelsen nær felt av gress og ugress, eller på steder der det er store nivåer av respirator irritanter, for eksempel tobakksrøyking, bil røyk eller fabrikkavfall, også kan forverre indikasjoner på allergiske astma sykdommer.
En person med en anerkjent alvorlig allergi mot insektstikk bør alltid bærer injeksjon adrenalin mens du gjør trener utenfor.
mens du trener inne, opphold bortsett fra åpne vindusruter og dører for å begrense kontakten med utenfor allergi substans. Bruk en matte hvis du gjør øvelsen på teppet, som kan inneholde allergi aktiverer for eksempel støvmidd og dyre bust.
Begrense trening under tidsperioder mens indikasjoner på astma allergiske sykdommer er alvorlige og kan bli provosert av hevet handling.
Resultater av allergisk astma Therapy
allergi stoffet immunsuppressive midlet kan være et brukbart tilknyttet behandling i allergisk astma ble etterfulgt av en rekke advarsler: –
en klassifiseres allergifremkallende stoff
fullstendig vurdering av farer og årsaker
innledende rådgiver vurdering
nær rådgiver forglemmelse
spesiell og effektiv allergi ekstrakt
integrert oppfølging
flexile doseringsregime
fasiliteter og ansatte for å sørge for behandling av skadelige effekter
flere forsøk – store, multibelagte, randomiserte, med ulikt utfall
