Spørsmål Book Hei!
kan jeg pls vite hva er frukt og andre matvarer som er bra for hvem har svangerskapsdiabetes?
er eple, appelsin, banan, pomogranate, avacado, frisk melk dårlig for g.diabetes?
takk.
Svar
Kjære Hana, etter Folk diagnostisert med svangerskapsdiabetes bør få ernæringsmessig rådgivning av en registrert kostholdsekspert. Høye blodsukkernivået kan være skadelig for deg og din utvikle baby, så oppnå og opprettholde normal glukose nivå er viktig. Individualisert kosttilskudd ledelse er nødvendig for å oppnå og opprettholde daglige blodsukkerkontrollnivåer., En konsultasjon med ernæringsfysiolog anbefales fordi hun kan skape en bestemt diett plan basert på din vekt, høyde, fysisk aktivitet, behovene til den voksende baby, som samt nivået av glukose intoleranse. Antall kalorier du trenger hver dag vil bli fastsatt og del størrelser, og hvordan å balansere hvert måltid med de riktige mengder av karbohydrater, protein, fett, vitaminer og mineraler. Passende mengder frukt og melk vil bli inkludert i dietten plan. Dine diettbehov vil kreve periodisk endring av kostholdsekspert for å møte endrede ernæringsmessige behov av svangerskapet.
Din lege eller kostholdsekspert vil også foreslå en trygg treningsprogram for deg å følge.
Hvis kosttilskudd ledelse ikke klarer å oppnå og opprettholde normale blodsukkernivåer, er insulin injeksjoner tilsettes.
Jeg håper dette bidrar til å forklare hvorfor du trenger personlig ernæringsmessige rådgiving. Det er mange nettsteder på Internett som kan gi grunnleggende kosttilskudd retningslinjer, men de kan ikke erstatte kompetansen til kostholdsekspert i å skape en personlig bestemt diett plan for å møte dine behov.
Kontakt med kostholdsekspert, og ønsker deg en sunn baby utfall.
Vennlig hilsen
Catherine Burns. RN. BS.
