For noen grunn, anklene og føttene våre er noen av de mest skadde deler av vår bodies. Vi har alltid synes å lande på dem feil, vri dem, bump dem, og skjemmer dem.En Når du får en fot eller ankel skade du klar over hvor ødeleggende de kan be. du kan være ute av drift i noen dager, noen uker eller noen måneder, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden.  Når dette skjer vil du ønsker å få litt profesjonell hjelp fra en lokal podiatrist eller fot lege. En fot og ankelskader kan skje i en rekke forskjellige ways. Her er en liste over de vanligste måtene som folk skade seg selv.
Først av alt, mange fot leger ender opp å gjøre med fot og ankel problemer som har resultert fra seg feil type footwear. iført sko som ikke passer, eller er for stramt, vil føre til en enorm mengde fysisk stress på føttene, og kan føre til at noen mekaniske endringer i føttene enn time. din podiatrist vil fortelle deg at det er viktig å sørge for at du har riktig fottøy for alle dine anstrengende aktiviteter.
Neste, det er mange av traumatiske skader foten som er årsaken på grunn av sportslige accidents. Enten det er basketball, fotball, fotball, volleyball, eller noen annen form for sport, anklene og føttene ta ganske beating. du er alltid bytter retninger og hopping, og hvis du ikke har skikkelig støtte bak anklene en liten tweak når du beveger deg rundt kan føre til noen alvorlige problemer som vil sende deg rett til foten lege.
