Høyt blodtrykk – hypertensjon – er blitt en økende bekymring på tvers av Amerika med millioner av mennesker ikke engang klar over at de har det. Problemet er, hvis venstre uovervåkede, hypertensjon kan føre til for mange helsemessige problemer som kan være for sent å fikse.
Vanligvis kjent som en silent killer, høyt blodtrykk kan øke risikoen for hjerneslag, hjerteinfarkt, hjertesvikt svikt, og nyresykdom. En ny rapport viser at høyt blodtrykk kan også bidra til erektil dysfunksjon. På den annen side kan håndtere blodtrykket være nok til å hindre denne uønskede bivirkning helt.
Behandle høyt blodtrykk for å hindre erektil dysfunksjon
Det er mange grunner for en mann å utvikle erektil dysfunksjon, både fysisk og psykisk. Noen årsaker til erektil dysfunksjon omfatter depresjon, stress, angst, hjertesykdom, tette blodårer, multippel sklerose, røyking, søvnforstyrrelser, og høyt blodtrykk.
Normal blodstrøm er nødvendig for penis til å fungere ordentlig. Når sirkulasjon og blodgjennomstrømningen blir avbrutt eller feil, kan det mangel på blod føre til erektil dysfunksjon.
Hos hypertensive menn, blodårene blir trange og innsnevret, begrense mengden av blodstrøm til alle organer, inkludert penis. Videre medisiner som mål å behandle høyt blodtrykk har også vist seg å spille en rolle i erektil dysfunksjon. Take-away budskap her er, hvis du ønsker å forbedre din erektil dysfunksjon tilstand kan det være lurt å starte med å korrigere blodtrykket.
Tips for å administrere høyt blodtrykk
Medisiner kan føre til side effekter eller forverre eksisterende erektil problemet. Ved hjelp av naturlige metoder og endringer i livsstil der det er mulig å bedre håndtere erektil dysfunksjon er best. Her er noen tips for å kontrollere høyt blodtrykk, ikke bare å forbedre erektil dysfunksjon, men for å øke den generelle helse også.
Tren regelmessig, som det forbedrer hjerte helse, øker blodsirkulasjonen, forbedrer utholdenhet, og hjelper deg ned i vekt, noe som kan bidra til høyt blodtrykk, også.
Konsumere rikelig med frukt og grønnsaker og styre klar av mettet og trans fett, som bare arbeider for å tette blodårene dine, forverring blodtrykket problem . Pass på at du inkluderer rødbeter i kostholdet ditt, som de har vist seg å være en kraft mat når det kommer til naturlig senke blodtrykket.
Hvis du er på medisiner, ta dem regelmessig og stopper ikke med mindre rådet av legen din. Hvis du er bekymret for at blodtrykket medisiner bidrar til erektil dysfunksjon, snakke med legen din om å endre medisinering.
