Per American Heart Association (AHA) er det mange statistiske og kliniske studier som har identifisert flere mange faktorer som øker risikoen for koronar hjertesykdom og hjerteinfarkt! . Denne artikkelen undersøker de som er gjennomtenkt om å være blant de høye ti av de kollektive faktorer.
1.Longevity- satt bare, jo eldre du er jo mer sannsynlig er du til å lide et hjerteinfarkt. Selvfølgelig nesten alle dødsfall av koronar hjertesykdom er påført av personer som er i alderen 65 eller høyere. På eldre aldre, kvinner som har hjerteinfarkt er mer tilsynelatende enn menn er til å dø fra dem i løpet av noen uker.
2.Gender- dessverre for menn, er det et faktum at menn har en økt risiko for å lide et hjerte angripe enn damer, og de har en tendens til å oppleve disse problemene i yngre alder. Selv når den feminine menopause, (noe som vil øke sannsynligheten for en kvinne som lider et hjerteinfarkt) dødeligheten blant jenter fra hjertesykdom er fortsatt, men deres mannlige kolleger.
3.Hereditary faktorer-avkom av individer som utvikler hjertesykdom har økt risiko for å utvikle det selv. Afroamerikanere og meksikanske amerikanere hver har flere forekomster per innbygger av alvorlig høyt blodtrykk enn kaukasiere, og dermed en større risiko for å utvikle hjertesykdom. Dette omfatter også alternative innfødte befolkningen som amerikanske indianere, på Hawaii og noen asiatiske amerikanere. Dette kan være blant annet takket være høyere forekomst av fedme og diabetes. De fleste mennesker med en sterk familie historie av hjertesykdom har en rekke ulike risikofaktorer.
4.Smoking- en som røyker sigaretter, og alternative typer tobakk utsetter seg selv til mellom to og 4 ganger gjennomsnittlig risiko for utvikling av koronar hjertesykdom. For pasienter som allerede har hjertesykdom røyking er en alvorlig ekstra risiko sak for å oppleve en dødelig hjerteinfarkt. Hjerte pasienter som er røykere er dobbelt så tilsynelatende å dø av hjerteinfarkt som ikke-røykere hjertepasienter. Passiv røyking, eller eksponering for ulike folkeslag pustet røyk også vil øke faren for å utvikle hjertesykdom for ikke-røykere
5.High Blood Cholesterol -. Gjenstand for kolesterolnivået i blodet er liksom avansert og vil bli belagt i en meget egen artikkel i nær fremtid. Men normalt er det fire faktorer som bestemmer en persons kolesterolnivå – alder, kjønn, arvelige faktorer og kosthold. Det er nok å si at det er en sammenheng mellom forhøyede kolesterolnivået i blodet og risikoen for å utvikle koronar hjertesykdom. Hvis flere av de motsatte risikofaktorer, som høyt blodtrykk og tobakksrøyk er også påløpt, sjansen øker ytterligere
6.High blodtrykk -. Dette vil øke antall arbeid at hjertet har fått til å utføre , og vil føre til at vev av senteret til å bli tykkere og mindre fleksibel. Dette ikke bare vil øke sjansen for å utvikle hjertesykdom, men i tillegg vil øke den tilhørende risikoen for hjerneslag, nyresvikt og hjertesvikt. De irriterende faktorer for topp blodtrykk er fedme, røyking, høyt kolesterol og diabetes. Når en rekke av de ekstra risiko er gave, den generelle risikoen for hjerteinfarkt eller slag øker mange ganger.
7.Sedentary livsstil- fører en fysisk inaktiv livsstil er en medvirkende risikofaktor for å utvikle koronar hjertesykdom. Regelmessig mosjon er nyttig i å senke denne risikoen, spesielt hvis det innebærer moderate eller større mengder fysisk anstrengelse. The British Heart Foundation har anbefalt en halv time mengde medium til hard trening 3 ganger hver uke, for å ta vare på hjerte og blodkar helse. Den ekstra kraftig aktiviteten blant grunn, jo større fordeler oppnådd. Imidlertid vil lavere aktivitetsnivåer fortsatt være fordelaktig hvis de opprettholdes i lang sikt. Det er også side fordeler knyttet til fysisk aktivitet ved at det vil bidra til å redusere kolesterolet, og legge til rette med diabetes og fedme, sammen med hjelp til å senke blodtrykket.
8.Obesity- Fete folk har en større risiko for å utvikle hjertesykdom. Når noen er overvektig for hans eller hennes kroppens størrelse, har sitt hjerte til å utføre ekstra arbeid. Når noen er midjemålet er større enn hoftene er det en ekstra økt risiko for å utvikle hjertesykdom og hjerneslag. Fedme fører også til høyere blodtrykk og kolesterolnivå.
9.Diabetes mellitus-denne tilstanden i stor grad vil øke sjansen for å utvikle hjerte- og karsykdom. Dessverre, selv om blodsukkeret er godt administrert av pasienten, vil diabetes øker risikoen for hjertesykdom og slag. Men risikoen er noe økt hvis blodsukkernivået er dårlig håndtert. Dessverre for diabetes lidende nesten 75% av personer med tilstanden er utvilsomt til slutt dø fra noen ganske hjertesykdom
10.Alcohol- drikker for mye alkohol kan føre til høyt blodtrykk, noe som kan føre til hjertesvikt og hjerneslag. Det vil også øke risikoen for utvikling av kreft og andre sykdommer. Men faren for å utvikle hjertesykdom har vist seg å være mindre hos personer som inntar moderate mengder alkohol, sammenlignet med folk som drikker ikke alkohol.
Det viktigste anbefaling er å gå til legen din hvis du føler at du har identifisert en eller flere av de ovennevnte risikofaktorene i din livsstil eller arvelighet. Ikke få panikk, men ikke forsinkelse enten som det er sjelden for sent å jakte hjelp og starte et program for medisinsk behandling for topp blodtrykk.
