Hudkreft er den vanligste kreftformen i USA. Anslagsvis 1 i fem amerikanere vil bli diagnostisert med det i løpet av livet, ifølge American Academy of Dermatology.
En månedlig self-eksamen, som anbefalt av The Skin Cancer Foundation, kan hjelpe deg å oppdage sykdommen i dets hudkreft og forstadier etapper. Når oppdaget tidlig og behandlet med en gang, basal celle og plateepitelkreft karsinomer-to av de tre vanligste typene hudkreft-ha kur priser nær 95 prosent, sier AAD.
Her er hvordan du sjekke selv for huden kreft. Det tar bare noen få minutter i måneden, og det kan redde livet ditt.
Hvordan utføre en selv eksamen
Finn en privat, godt opplyst plass. Det er best å stå foran et speil i full lengde. Du bør også ha et håndspeil.
Start fra topp til bunn eller bunn til topp. Se på hele landskapet av huden din. Skann alle overflater fra topp til tå. Sjekk mellom fingrene og tærne under armhulene, og i skrukker på leddene. Bruk speil for å se vanskelige å se områder, som for eksempel rygg, nakke, rumpe og lyske. Du vil også ønsker å se på hodebunnen, samt din munn, nese, lepper og ører.
Spør en venn eller et familiemedlem du føler deg komfortabel med, hvis du trenger hjelp til å inspisere områder du ikke kan se.
Last ned og bruke American Academy of Dermatology Body Mole kart eller Skin Cancer Foundation Body Kart for å dokumentere kroppens markeringer og spore endringer over tid.
Hva du skal se etter
Du vil se etter nye eller endrede føflekker og lesjoner. En enkel måte å vurdere er å huske dine ABCs {og Des), som skissert av Discovery Health og AAD:
Asymmetri – Gjør halvdelene av forskjellig
Border – Ser du noen som er uregelmessig, scalloped eller dårlig definert?
Color variasjon – Vær spesielt oppmerksom på tan, svart, brun, hvit, rød og blå
Diameter -. Større enn 6 millimeter, eller på størrelse med en blyant viskelær, er felles for melanom . Merk imidlertid at hudkreft kan finnes i mindre føflekker og lesjoner samt
utviklende lesjoner -. Har det vært en endring i størrelse, form eller nyanse av fargen? Er det indikasjon på at blødningen har skjedd? Er det nye flekker?
Igjen er det viktig å ta notater. Hvis du ikke bruker et kart kropp, komme opp med din egen arkivsystem for å hjelpe minne deg hvor kroppens føflekker, sår og andre merker er plassert og hva som er «normalt» for hver, slik at du ikke blir stående å tvile hvis ting har endret seg.
neste trinn
Hvis du merker en endring eller noe virker av, planlegge en avtale med en hudlege for videre undersøkelse. Ikke vent enda en måned for å se om ting endre eller forbedre. Selv melanom, den dødeligste formen for hudkreft, har en 99 prosent overlevelse når de blir funnet tidlig, sier Web MD.
Den AAD anbefaler en årlig klinisk undersøkelse med en hudlege og også vert for mange gratis filmvisninger i løpet av året. Klikk her og se i kolonnen på høyre side for å søke etter en hudlege eller gratis screening i ditt område. Besøk Skin Cancer Foundation for tips om å gjøre mest mulig ut av hudlege eksamen
Kjør egen eksamen regelmessig.; det vil bli lettere med praksis. Ved å bli kjent med huden din, vil du ha en bedre sjanse til å oppdage hudkreft før det blir et alvorlig helsetrussel.
