Langsiktig og overdrevent inntak av alkohol kan føre til høyt blodtrykk. Effekter av alkohol avhenger av mengden og varigheten for den er fortært.
Drikker alkohol jevnlig i ung alder dobler sjansene for lider av alkoholrelaterte problemer.
Overflødig inntak av alkohol er den underliggende årsaken til flere sykdommer og lidelser. Overdreven alkoholisme er når en person forbruker mer enn 2-3 drikker av alkohol daglig, i lang tid. Alkohol påvirker først og fremst sentralnervesystemet (CNS), skader leveren, og også øker risikoen for kreft.
✰ alkohol og blodtrykk
Hypertensjon eller høyt blodtrykk er en forløper for mange problemer knyttet til hjerte, nyre og hjerne. Overdreven bruk av alkohol kan øke blodtrykket, noe som resulterer i hypertensjon.
Alkohol ➡ Fedme ➡ høyt blodtrykk
Forbruker overflødig alkohol øker vekten betraktelig, som alkohol inneholder store mengder kalorier . Overdreven fett legger stort trykk på blodårene, og dermed på hjertet. Dette øker presset på blodårene og hjertet, indirekte forårsaker en økning i blodtrykket.
Stress ➡ Alkohol ➡ High Blood Pressure
En annen faktor som må tas i betraktning er den kombinasjonen av stress og alkohol. Stress i seg selv er en av de viktigste årsakene til hypertensjon. Som alkohol er en depressant, folk har en tendens til å innta alkohol for å redusere stress. Derfor, stress og overforbruk av alkohol, sammen, kan også være risikofaktorer for å øke blodtrykket.
Alkohol ➡ High Blood Pressure ➡ Kidney Diseases Book Alkohol bidrar direkte i å forårsake høyt blodtrykk og nyresykdommer. Overdreven alkohol har en negativ effekt på funksjon av nyrene og skader dem. På den annen side er hypertensjon også en av årsakene til nyresykdommer, og vice versa.
➡ alkohol også griper inn i funksjon og effektiviteten av hypertensjon medisiner. Derfor, hvis du er på medisiner for høyt blodtrykk eller for noen annen kronisk tilstand, er det lurt å slutte å drikke alkohol.
➡ Hvis du drikker store mengder alkohol hver dag og stopper plutselig helt, så du kan observere forandringer i blodtrykket. Det anbefales å slutte å drikke sakte, og bruke riktige teknikker.
Stordrikkere er mer tilbøyelige til å lide av blodtrykket relaterte problemer enn andre. Studier har vist at stordrikkere har blodtrykk høyere med nesten 4 mmHg enn ikke-drikkere. Det er derfor viktig å unngå alkohol for behandling av hypertensjon.
Effekter av alkohol på blodtrykket varierer fra person til person. I noen mennesker kan det bare være en liten økning; mens i andre, kan det være en drastisk økning. Det er observert at virkningene av alkohol er lik hos kvinner som menn. Men kvinner er på et høyere risiko for å lide av høyt blodtrykk på grunn av alkohol, enn menn. Eldre menn, over 65 år, er også en større risiko for å lide av komplikasjoner forårsaket på grunn av alkohol-indusert høyt blodtrykk.
Det er observert at folk som ikke bruker alkohol har et normalt blodtrykk sammenlignet med de som har overskytende alkohol på jevnlig basis. I tilfelle helt slutte alkohol ikke er mulig, kan man redusere mengden og har alkohol i moderate mengder. Leger anbefaler folk å ha moderate mengder alkohol, det vil si, en drink per dag for kvinner og eldre menn; og to drinker for menn under 65 år (dvs. en lite glass pils eller vin, eller 12 unser øl, eller ett mål for ånd) på
Det blir ofte hevdet at bare visse typer alkohol drikker forårsake blodtrykket til å stige. Dette er feil! Det er ikke typen, men den mengden alkohol som påvirker blodtrykket. Å ha øl eller vin i overskytende beløp vil ha samme effekt på blodtrykket som noen brennevin.
✰ Forebyggende Tips for å
Når mengden av alkohol reduseres, en reduksjon i blodtrykket kan være bemerket; Dette er bare dersom alkoholen er den eneste underliggende årsaken. Det er ikke lett å slutte å drikke umiddelbart hvis en person er alkoholiker. Men, å følge disse metodene vil være nyttig.
Du kan starte ved å holde en sjekk på hvor mye alkohol du forbruker. Sakte du kan redusere det daglige inntaket, og deretter slutte å drikke helt.
blande vann med alkohol, slik som å få drikke vare lenger, er en god måte å unngå overdrevent alkoholinntak.
Alkoholisme kan reduseres og også helt sluttet med hjelp av riktig behandlingsmetoder og behandlingsformer.
Etter riktig stress management teknikker kan bidra til å redusere stress.
som høyt blodtrykk og alkohol er relatert til hverandre andre, er det best å slutte å drikke alkohol. Det er også lurt å få blodtrykket kontrolleres av legen regelmessig. Man må seriøst vurdere virkningene av alkohol og prøve å endre sin livsstil å leve et sunt liv. Ta vare
Disclaimer:. Denne artikkelen er ment kun for å gi informasjon og bør ikke erstatte legens råd
