Spørsmål Book Hei, jeg er en kvinne i min tidlig tjueårene, og har jobbet for de siste Seve måneder i en jobb som innebærer lange perioder med stående – ca 7 til 8 timer per dag fem dager i uken. I de første månedene at beina mine verket i la jeg det ned til å starte denne nye jobben. Smerten gikk bort, men de siste to-tre ukene har det kommet tilbake og er betydelig verre i mitt venstre kne felles. Gjennom de siste sju månedene på jobb, jeg prøver stadig å bøye beina så mye som mulig og sette seg ned når jeg kan. Jeg har også gjort leg øvelser i syv måneder som invlove liggende på min side og heve hvert ben i sin tur, tjue ganger. Jeg prøver også å massere mine kneledd hver kveld etter jobb for å forebygge åreknuter. Men smertene i mine kneledd er for mye nå, som det har kommet tilbake igjen. Bortsett fra å redusere mengden av tid stående, hva annet kan jeg gjøre for å redusere smerte? Dessuten er det mulig at smerte er et sympton på noe mer alvorlig? Og hva naturlig rettsmidler kan du anbefale? Jeg har ikke besøkt legen min om noe av dette, så langt.
Svar
Kjære Byron, du virkelig trenger å oppsøke lege … Dette kan være omtrent alt fra artrose til revmatoid artritt til leddskader fra andre årsaker …
Inntil du får en riktig diagnose som trolig vil inkludere en exray eller MR av kneet, er det ikke behandling annet enn å ta medisiner som Advil, Motrin, Tylenol for smerte ..
takke du, karen
