Kan du bli avhengige av stress? Svaret er ja, men realiteten er at omtrent alt kan være overdrevet. Mange mennesker skaper mye stress i livet streve for et bedre liv eller en høyere posisjon i livet. Til visse folk bare om noe kan være vanedannende for dem og stress er ikke noe unntak.
Noen mennesker har en viss personlighet som nyter rush de kan få fra overfor en stressende situasjon. Det som skjer er at under stress hjernen frigjør et kjemikalie som kalles endorfiner, som hjelper kjedelig oppfatning av smerte.
Noen såkalte adrenalin junkies kan være mer tiltrukket dreven atferd, for de fleste av oss eustress innebærer bare en liten graden av risiko som å hoppe en rampe for eksempel. Ulempen med å være en tør djevelen er at de ofte tar risiko som kan være dårlig for dem, kan dette være noe som presser seg for hardt.
Selv om vi er den typen mennesker som liker å unngå enhver form stress, lar innse det hvis vi ikke har noen eustress i livet det kan bli kjedelig veldig fort. Hvis vi er i en monoton rutine er vi frigjort og under stimulert, og som kan føre til irritabilitet og rastløshet.
Hvis vi er lei i livet vi begynner å føle fysisk spenning. Hvis dette høres ut som livet ditt, jeg vedder på at du er lei, så benytt anledningen til å planlegge ut en hendelse som vil gi deg litt spenning eller noen utfordring, prøv det det kan være bra for din psykiske helse.
.
