Folk som adopterer en optimistisk holdning forvente gode ting å skje med dem, de ser verden som ikke truende, og en god plass sammenlagt. Når folk som er optimistisk erfaring stress de ikke blir immobilisert, heller de ta raske avgjørelser fordi de ikke gir etter for press så lett.
Optimister er mer leken og også nyte mindre stressende relasjoner. De har også en veldig god vane å holde en god oppfatning av seg selv og andre, som hjelper i å få venner. Mange studier har vist at optimister overleve negative mennesker og leve et lykkeligere mer vellykket liv.
En annen god egenskap av optimisme er evnen til å se det gode i alle situasjoner, faktisk mange mennesker er mer tiltrukket av optimister fordi de har evnen til å se glasset halvfullt i stedet for et glass halv tomme. Så ta avgjørelsen akkurat nå for å finne det positive i enhver situasjon uansett hvor stressende det er, det er alltid noe godt du kan finne.
Du kan ikke være i stand til å kontrollere dine omstendigheter, men du kan styre din reaksjon til den omstendighet. Prøv å finne humor i slike situasjoner, men du kan spørre hvordan kan jeg finne humor i visse situasjoner? Vel bare se på det på denne måten, neste gang du går gjennom harde tider bare slutte og le, og du vil bli bedre på dette.
Jo flere ler vi har i vårt daglige liv, jo bedre vi skal til å håndtere det som kommer vår vei. Sannheten er at latter bidrar til å øke vårt forsvar mot sykdom.
.
