Ansikts Eksem utslett er vanskeligere å ta i motsetning til andre stammer av Eksem. De er de vanskeligste å skjule blant alle typer Eksem utslett. Maske dem med kosmetikk vil bare congest porene og forårsake ytterligere skade. Huden vår trenger oksygen for å hjelpe den reparere, og gjemmer dem i kosmetikk strimler Eksem utslett av luft.
Den mest praktiske måten å behandle ansikts Eksem er ved å endre kostholdet. Vår hud kan ha nytte mye fra en godt balansert diett som er rik på sunn og næringsrik mat. Hold deg unna junk food og unngå alkohol eller røyking. Avstå fra å spise fet mat. Det finnes forskjellige typer fett. Trans fett og umettet fett kan gjøre det vanskeligere å kurere ansikts Eksem.
Vær mer bevisst når du kjøper mat på dagligvarer. Laste opp på frisk frukt i stedet pakket kjeks og chips. Raffinerte matvarer inneholder mettet fett og transfettsyrer. Skann etiketten forsiktig og holde seg borte fra de med hydrogenert og delvis hydrogenert olje. Cookies, chips, sjokolade og peanøttsmør har massevis av skadelig fett. Prøv å avstå fra å spise lignende typer mat, spesielt når du behandler ansikts Eksem.
Bortsett fra sine fordeler i healing ansikts Eksem, eliminere trans fett fra kosten kan gjøre underverker for helsen din. Transfettsyrer har en tendens til å begrense celle respirasjon, noe som gjør det vanskeligere for kroppen å behandle oksygen. Umettet fett øker det dårlige kolesterolet, noe som kan føre til hjertesykdommer. Videre, en diett som er rik på trans fett og mettet fett gjør det vanskelig å gå ned i vekt. Bad fett er lett lagres av kroppen vår.
Du kan enkelt slå ansikts Eksem med riktig kosthold. Å ha en aktiv livsstil ville ikke vondt heller. Spis mye frukt og grønnsaker, og øke inntaket av fiber-rik mat. Wheatgrass juice øker cellenes stoffskifte og kan bidra til å bekjempe skader forårsaket av dårlig fett. Inkludert det i kosten kan være gunstig i bekjempelse ansikts Eksem.
