People snakker ofte om metabolsk syndrom, men hvor mange av oss virkelig forstå dens mening og betydning?
Når metabolsk syndrom ble avslørt i begynnelsen av det 20. århundre, ble det kjent at høy blodtrykk, diabetes, overvekt og ha unormale nivåer av lipider (fettstoffer) i blodet var assosiert med økt risiko for hjertesykdom. Men, leger og helseeksperter og fagfolk sakte begynne å innse at når en person hadde en av disse lidelsene, han eller hun vil også være sannsynlig å vise tegn til de andre. Et godt eksempel er at en overvektig person er svært sannsynlig å ha høyt blodtrykk eller diabetes. I løpet av årene har begrepet metabolsk syndrom blitt brukt for å beskrive mennesker som samtidig har flere av disse abnormaliteter.
Personer med metabolsk syndrom er tilbøyelige til å utvikle diabetes og hjertesykdommer som er vanlige kroniske sykdommer i populasjonen . Disse sykdommene kan definitivt føre til betydelige helsemessige problemer for de berørte. For eksempel kan diabetes føre til blindhet og nyresvikt. Når diabetes og hjertesykdom, er det sannsynligvis ingen kur. Leger kan bare bruke medisiner for å kontrollere og redusere dens effekt.
Hva er den beste måten å unngå komplikasjoner av disse sykdommene? Svaret er veldig enkelt: forebygge diabetes og hjertesykdom skjer i første omgang
De ulike definisjoner av metabolsk syndrom blant ulike organisasjoner og land vil sikkert forvirre mange av oss!. Men det overordnede målet er det samme: å identifisere personer med risiko for diabetes og hjertesykdommer før de utvikler disse sykdommene.
En enkel definisjon som kan være lett å påføre involvert måling av livvidde, blodtrykk, blodsukker, og nivået av kolesterol og fettstoffer i blodet. Disse testene kan enkelt gjøres i legens klinikk. Bruk følgende målinger som retningslinjer:
en. En livvidde> 90 cm hvis du er en mann eller> 80 cm hvis du er en kvinne.
To. Et nivå av triglyserider (fettstoffer) i blodet som er> 1,7 mmol /L (150 mg /dL).
3. Et nivå av HDL (bra) kolesterol som er
4. Blodtrykket er større eller lik 130/85 mmHg eller hvis legen din forteller deg at du har høyt blodtrykk.
5. Blodsukkeret> 6,0 mmol? L (110 mg /dl).
Hvis du har tre eller flere av disse 5 målinger, da har du metabolsk syndrom.
USAs mest betrodde legen avdekker … hvordan du kan forebygge og reversere hjertesykdom – uten medikamenter eller kirurgi. Les mer om hans skriftemål på: https://www.howtopreventheartdisease.com/heart-disease-prevention-dr-robert-article.html
