Alzheimers sykdom er den sjette største dødsårsaken i USA. Det er en form for progressiv demens som dypt påvirker en persons hukommelse, tenkning og atferd. Omtrent 5,2 millioner mennesker er i dag lider av Alzheimers sykdom i USA, og at antallet er anslått til å tredobles innen 2050. Som alle sykdommer, er Alzheimers forebygging langt bedre enn Alzheimers behandling, og det er bevis på at forebygging bør starte på tallerkenen din.
Hva skjer med Alzheimers
Mange forskere tror nå at Alzheimers sykdom (som er den ledende årsaken til demens) er faktisk en stoffskiftesykdom, i likhet med diabetes. Diabetes oppstår når noen enten ikke produserer nok av, eller er ufølsom for, blodsukkeret regulerende hormonet insulin. Som diabetes, har forskere funnet ut at Alzheimers kan
også
være forårsaket av svekket insulin evner – med unntak av nedsatt insulinresponsen er først og fremst i hjernen. Som et resultat, dette fører til en manglende evne av hjernen evnen til å utnytte glukose (sukker).
insulin funksjon er høyst problematisk, da det forstyrrer baner i hjernen som er nødvendig for energiproduksjon, genekspresjon, og overlevelsen av hjernens funksjon bærende nevronene.
Type-3 diabetes
insulin forbindelse til Alzheimers kan forklare hvorfor personer med type-2 diabetes er mye mer sannsynlig å utvikle Alzheimers sykdom, versus ikke-diabetikere i samme aldersgruppe. Ideen om at Alzheimers sykdom er først og fremst en stoffskiftesykdom har bedt noen forskere til å endre navnet på sykdommen, og kaller det type-3 diabetes. Selv metabolske sykdommer som type-1 diabetes kan være arvelig, hvis du ble født uten en stoffskiftesykdom, er dårlige livsstilsvalg den primære årsaken til å utvikle en.
Som sådan, tilhengere av «type-3 diabetes «teori hevder at Alzheimers sykdom er et direkte resultat av et dårlig kosthold – en som er høy i fett, sukker og salt. Denne antakelsen er ikke bare spekulasjon heller; en studie gjennomført på 17,478 pasienter, fant at en tilslutning til et middelhavsdietten (som er høy i frukt, grønnsaker, fisk og olivenolje og lite bearbeidet junk mat) var assosiert med en mye lavere risiko for kognitiv svekkelse, assosiert med demens .
som mer forskning viser Alzheimers å være en stoffskiftesykdom, ville det bety at det kan fort bli en epidemi, i likhet med fedme, og at hastigheten at denne formen for demens vil bli langt mer utbredt enn forskerne hadde opprinnelig antatt. Dette vil kunne få alvorlige konsekvenser for helseutgifter og menneskelig lidelse. Dessverre har bare advarsel folk av de helsemessige konsekvensene av å konsumere junk food ikke vært nok til å stoppe fedme og type-2 diabetes epidemier. Dersom forskerne finner en definitiv sammenheng mellom kosthold og Alzheimers, kan det likevel bli hardt presset til å hindre at epidemien skjer.
Ut av de beste syv viktigste årsakene til dødsfall i USA, livsstilsvalg direkte påvirker risikoen for seks av dem. Selv om mer forskning er nødvendig for å bevise Alzheimers lenke til metabolske forstyrrelser, gjøre sunne livsstilsvalg er helt klart et spørsmål om liv og død. En hel-mat basert diett, regelmessig mosjon, unngå tobakk, tilstrekkelig søvn, stress reduksjon praksis, og arbeider aktivt for å oppnå emosjonell helse, vil gå en lang vei å forbedre din livskvalitet i dag, og redusere risikoen for sykdom i morgen.
