Spørsmål Book Hei:
Jeg vil gjerne vite hvilke kosttilskudd eller urter bør en hypoglycemic person (uten diabetes) unngå
Er det ok? å ta multi vitamintilskudd som Centrum
Takk, etter Roberto
Svar
Fra nettstedet «Helse og Age»:?
Vitaminer og mineraler som er viktige for å regulere blodsukkeret inkluderer følgende
Chromium picolinate. 100-200 mcg tre ganger daglig til måltider
Magnesium: 200 mg to til tre ganger per dag
vanadyl sulfate: 10 til 20 mg per dag
Sink: 15 til 30 mg per dag
B-kompleks: 50 til 100 mg per dag
Niacinamide: 500 mg per dag
pyridoksin (B6): 100 mg per dag
Pantotensyre (B5): 250 mg per dag
Vitamin C: 250 til 500 mg to ganger per dag
Vitamin E: 400 IE per dag
Fra «Vita Cost «webside:
Sjekkliste for hypoglykemi
Rating kosttilskudd
*** krom product: * Kobber product: * Magnesium product: * Mangan product: * Vitamin B3 (niacinamide)
* Vitamin B6 product: * Vitamin C product: * Vitamin E product: * Sink
Selv moderate mengder koffein kan øke symptomer på hypoglycemia.10 av denne grunn, koffeinholdige drikker (slik som kaffe, te, og noen brus) bør unngås
Fra «NutritionalSupplements.com» nettsted.
jeg vil råde alle hypoglycemic å bo med «grunnleggende» (vitaminer /mineraler) og pass og bruke ekstrem forsiktighet med glukosamin
fra «healthcatalog.com» nettsted.
supplere din diett med en eller flere av følgende næringsstoffer 梩 o lære mer om dem, eller å kjøpe, kan du klikke på linken:
ølgjær 桝 IDer i å stabilisere blodsukkernivået; Nutrina ernærings Gjær er et utmerket valg
krom picolinate 梀 ital i glukosemetabolismen; avgjørende for optimal insulin aktivitet
Hvitløk 梀 eri god for lindrende lavt blodsukker når et angrep oppstår
proteolytiske enzymer 桾 hese er fordøyelsesenzymer som bryter ned proteiner og trengte som mennesker med hypoglykemi ofte ikke klarer å fordøye protein riktig som kan føre til 搇 eaky gut syndrom;? Nutrina Plant Enzymer er et utmerket valg
Vitamin B-Complex 桰 mportant i karbohydrat og protein metabolismen, og riktig fordøyelse og absorpsjon av mat; hjelper også kroppen tåler mat som produserer lavt blodsukker reaksjoner; vil også hjelpe til å motvirke effekten av malabsorpsjon lidelser, vanlig hos personer med hypoglykemi
Vitamin B1 桝 IDer i produksjonen av saltsyre, nødvendig for riktig fordøyelse
Vitamin B3 (niacin) 桝 IDer i funksjon av nervesystemet og i riktig fordøyelse
Vitamin B5 (pantotensyre) 桰 mportant i binyrene funksjon og konvertering av glukose til energi
Vitamin B12 桟 rucial for forebygging av anemi, vanlig fordi malabsorpsjon lidelser føre til mangel
Zinc 桸 eeded for riktig frigjøring av insulin; mennesker med hypoglykemi er ofte mangelfull i sink
L-karnitin 桟 onverts lagret kroppsfett til energi
L-Cysteine 桞 låser virkningen av insulin, som senker blodsukkeret
L-Glutamin 桼 educes suget etter sukker Book magnesium og kalsium 桵 agnesium er viktig i karbohydrat (sukker) metabolisme, og kalsium arbeider med magnesium og hjelpemidler i å forebygge tykktarmskreft
Mangan 桰 mportant for opprettholdelse av blodglukosenivåer; de fleste mennesker med hypoglykemi har lave nivåer av dette trace mineral i blodet
Vitamin C med bioflavonoider 桭 eller binyreinsuffisiens, felles med mennesker med hypoglykemi
Vitamin E 桰 mproves energi og sirkulasjon; bruke d-alfa-tokoferol skjema
—————————————- –
jeg fant svært få koblinger til kosttilskudd for å holde seg borte fra. Som alltid bør du konsultere legen din dersom du har spørsmål om noen enkelt supplement.
Russ
