Selv om ingen ønsker eller tar imot kreft i deres liv, er kraften til å gjøre behandling beslutninger i hendene. Les denne artikkelen i sin helhet for å lære hvordan håndtere en kreftdiagnose, både overlevende behandling og selve slaget.
Still spørsmål når du trenger å eller gjøre en innsats for å dele dine vanskeligheter. Mange har ideer om kreft som er utdatert og kan skape spørsmål om hvordan du kan gjøre jobben din. Det kan være nyttig å planlegge dine svar på denne type spørsmål på forhånd. Det vil hjelpe slik at andre svare deg i løpet av behandlingen.
Den absolutt beste måten å få en etappe opp i kampen mot kreft er tidlig deteksjon. Pass på at du gjør avtaler regelmessig for screenings og tester som kan oppdage tilstedeværelsen av kreft celler før symptomene begynner å vise. For visse kreftformer som er mer vanlig, som brystkreft eller testikkelkreft, bør du bruke månedlige tester som du kan utføre på egen hånd for å finne ut om du er i faresonen.
Røyking øker risikoen for tykktarmskreft, i tillegg til det av lungene og munn. Røyken du inhalerer bringer kreftfremkallende i lungene dine, og derfra, de strømmer gjennom kroppen din. Hvis du har noen polypper i tykktarmen, vil tobakk øke sin størrelse. Dette er en av mange grunner til at du bør slutte å røyke for godt.
Mens mammografi kan være litt ubehagelig, bør mindre ubehag ikke være noen grunn til å gi avkall på denne kritiske screening prosedyre. Ubehag som du føler vil bare vare et par minutter. Screening prosedyrer er designet for å redde livet ditt ved å fange et problem mens det fortsatt er overkommelig. Muligheten for å oppleve litt ubehag bør ikke være noen grunn til å unngå periodisk screening for kreft.
I tillegg til å gjøre du føler deg bra i det daglige liv, opprettholde en sunn vekt og kosthold, og får rikelig med mosjon, har blitt vist å redusere risikoen for kreft. Spis rikelig med frukt og grønnsaker, drikke mye vann, og mosjon i minst 30 minutter hver dag for å avverge kreft og forbedre livet ditt.
Vær klar til å ha «venner» når du har fått kreft, for eksempel, alle av dem du har tillatt i livet ditt. Folk som onkolog, sykepleiere og andre mennesker med kreft vil bli en del av livet ditt, og vil bringe sårt tiltrengt vennskap og støtte i denne vanskelige tiden. Det er umulig å gjøre det alene, så velkommen disse nye mennesker inn i livet ditt med åpne armer.
Å være en aktiv partner i utviklingen av din kreftbehandling plan er den mest effektive måten å hjelpe leger anbefaler hva som er riktig for du. Unngå å ta deg vekk fra situasjonen. Du vil bli verre for det til slutt.
Hvis du vet at du er i faresonen for visse typer kreft, lære å gjenkjenne symptomer. Uforklarlig tap av vekt, blodig avføring eller kramper kan alle være tidlige varselsymptomene på tykktarmskreft. Sørg for å planlegge en sjekk med legen din hvis du har disse symptomene.
Forebygge kreft
Aldri tro at alkohol har noen fordeler i å forebygge kreft. Det er faktisk druene i vinen som gir fordel å forebygge kreft fra utviklingsland. Drikker mye alkohol vil øke sjansene for å få kreft.
Hvis du er en røyker, bør du vite at din vane øker risikoen for å utvikle emfysem, lungekreft og tykktarmskreft. Innånding av tobakksrøyk flytter kreftfremkallende i tykktarmen, mens tobakk kan også hjelpe kolon polypper vokse seg større. Dette er en av mange grunner til at du bør slutte å røyke for godt.
Hvis du drikker kaffe og ta kreft medisiner, bør du vurdere å gi opp kaffen. Koffein finnes i kaffe har en tendens til å gjøre slike saker verre, og derfor bør du slutte å drikke det helt. Du bør også prøve å unngå eventuelle andre kilder som inneholder koffein, inkludert brus, te og sjokolade.
Få nok vitamin E hver dag. Vitamin E kan bidra til å forebygge kreft hos både kvinner og menn. Du kan spise mange velsmakende mat for å få nok vitamin E.
Akkompagner venn eller familiemedlem til hans kreft avtaler. Å ha noen med deg som er klartenkt er gunstig i å bistå med spørsmål du ønsker lege svar på.
Du har sett en rekke råd som omhandler direkte med kreft. Håndteringen av kreft er ikke lett sykdom frarøver mennesker av sitt liv og sine kjære-men du kan gjøre livet enklere for deg selv og din familie mens coping med kreftdiagnose. Informasjonen fra denne informative guiden vil hjelpe deg å håndtere virkningene av kreft.
