Hvert år millioner av mennesker er diagnostisert med hypertensjon eller høyt blodtrykk, og flere millioner utvikle det uten å bli diagnostisert. Hvis du er noen som prøver å takle høyt blodtrykk, vet du at det ikke er så enkelt som å finne en trygg og effektiv medisinering, og tilbake til business as usual. Du innser at din lege og /eller apotek kan gi deg råd om en riktig medisinering. Du, derimot, er mer interessert i en alternativ blodtrykk behandling.
Din stor bekymring med de tradisjonelle høyt blodtrykk medisiner er at de alle sette deg i fare for bivirkninger, selv om de er samtidig senke blodtrykket. Du ønsker ikke å handle en kjent helseproblem for en mulig rekke andre ukjente seg.
Finne en alternativ blodtrykk behandling for å erstatte medisinering vil avlaste deg om bivirkninger problemet, men hvis den naturlige behandlingen du velger er ikke effektiv, vil du være tilbake der du startet. Og naturlige behandlinger, hvis tatt i overkant for en lengre periode, kan føre til alvorlige helseproblemer av sine egne.
Men hvis du har gjort deg lekser, og forsket sikkerheten til de ulike alternative blodtrykk behandlinger, du sannsynligvis vet at en av de sikreste og mest effektive er hagtorn. Hawthorn har lenge vært brukt i Europa og Asia som et alternativ høyt blodtrykk behandling, og nyere forskning har bekreftet sin effekt. For mer info se https://www.lower-highbloodpressure.com/Blood_Pressure_Machine/på blodtrykk Machine.
Hvordan Hawthorn Works
Hawthorn reduserer blodtrykket ved å hemme et enzym , angiotensin-converting enzyme, eller ACE, som constricts blodkar. De nye utvidede blodårer la blodet sirkulere mer fritt, noe som reduserer blodtrykket. Hawthorn har også en mild vanndrivende virkning, noe som reduserer volumet av det blod, igjen senke blodtrykket. Som et alternativ blodtrykk behandling, hagtorn har en dobbel kick.
Implementering Andre tiltak
Dersom blodtrykket lesing er i 140/90 til 160/100 serien, men din generelle helse er god, kan du diskutere med legen din muligheten for å gi en hagtorn supplement en sjanse som et alternativ blodtrykk behandling. Selv om han eller hun er enig, må du gjennomføre andre endringer i livsstil, som justerer kostholdet til å inkludere mer frukt, grønnsaker, hele korn, og magre meieriprodukter.
Du vil også måtte kutte ned på salt, koffein og fett, og øke det daglige inntaket av vann til en halv unse for hvert pund av kroppsvekt. Hvis du bruker alkohol og tobakk, stoppe, og hvis du ikke går for mellom tretti og førti-fem minutter om dagen, starte. Et alternativ blodtrykk behandling, hvis det skal fungere, krever en forpliktelse fra deg.
