Spørsmål Book Er det noe som kan gjøres når en diabetiker forbruker for mange karbohydrater (sukker) og begynner å riste ukontrollert?
Svar
Kjære Eric,
utgangspunktet når folk har diabetes mengden og type karbohydrater konsumert spiller en viktig rolle i kontrollen av diabetes. En overbelastning av karbohydrater har en negativ innvirkning på diabetes kontroll som du har opplevd. Men hvis du spiser mindre beløp og spre dine måltider i løpet av dagen, vil du bedre kontrollere blodsukkeret og unngå komplikasjoner. Mengden karbohydrater du trenger, avhenger av din diabetes mål, kalori og ernæringsbehov og aktivitetsnivå.
Hvis du spiser for mange karbohydrater generelt, eller for mye på en gang, kan blodsukkeret gå ut av kontroll. Vær oppmerksom på at alle har forskjellig carb trenger så, etter jeg anbefale et besøk med kostholdsekspert som den beste kilden for å hjelpe deg med å velge riktig mengde og type karbohydrater for dine personlige behov.
God helse til deg,
hilsen
Catherine Burns. RN. BS.
