When møtt med en ryggsmerter diagnose i New York City, kanskje du har gjennomgått en X-ray eller en MR i den diagnostiske prosessen. Det kan være tidkrevende, så vel som dyre, å ha test etter test gjort på sår tilbake. For å kunne behandle smerte etter din ryggsmerter diagnosen, må legen din for å se utover testene.
Noen leger ser resultatene av disse testene og umiddelbart anbefale invasiv kirurgi eller gjentatte injeksjoner. Ofte er disse behandlinger er mislykket og kostbart. Kirurgisk spinal dekompresjon kan være en invasiv måte å behandle stiv nakke og hoftesmerter. Det er viktig for leger å se utover resultatene av tester som for virkelig å forstå smerten kilden og gi en nøyaktig ryggsmerter diagnose.
Ryggsmerter opprinnelse ofte oversett
New Yorks smerte institutter mener at muskelrelatert smerte er en viktig og oversett årsak til de fleste ikke-spesifikke korsryggsmerter blant andre vedvarende smerter problemer som nakkesmerter. Eliminering av smerte oppstår når musklene har blitt behandlet effektivt og nøyaktige diagnoser har skjedd.
En ryggsmerter diagnose kan være en rask vei til unødvendige medisinske intervensjoner. I stedet for de mange invasive prosedyrer som snøball etter en diagnose, vurdere rollen at musklene spille i stiv nakke og hoftesmerter. Muskler kan være en stille årsak til ryggsmerter, og det er skritt som kan tas for å rehabilitere disse musklene.
Spesielle øvelser kan lindre ryggsmerter
spesielt opprettet øvelser for ryggpasienter er verdt et forsøk! Start forsiktig: noen ganger kan det være fristende å rase gjennom øvelser, men motstå trangen til å gå raskt vil definitivt fremskynde helbredelse. Musklene skal være avslappet før trening. Avslappende er et viktig skritt i å unngå stive muskler. Så, sørg for å komme i form. Limbering brukes til å beskrive bevegelse som er behagelig, og kan hjelpe musklene varme opp før trening. Etter å ha slappet og limbering, ta litt tid til å strekke. Stretching er mye mindre effektiv når du er ferdig med stive muskler.
slutt, begynne å trene. Styrking de riktige musklene er en del av en god ryggsmerter behandling. Hold deg til det, siden det kan føles som om fremgangen er treg går. Selv små mengder trening er gunstig og kan hjelpe med smerte nivåer.
Ryggdiagnoser kan føles som slutten av verden for noen New York City-området innbyggere, men de trenger ikke å være slutten av noe. Det er levedyktige alternativer for behandling og herding ryggsmerter. Personer som lider av ryggsmerter kan påvirkes i så mange av sine daglige aktiviteter. Selv enkle oppgaver som å gjøre vaskeri eller komme inn og ut av bilen er smertefulle. Gjør deg selv en tjeneste og oppsøke en løsning på ryggsmerter i New York i dag.
