Spørsmål Book Kjære Victor Dolan, Alt om 2 1/2 måneder siden anstrengt jeg min korsryggen under min dans klasse. En enkel trekk som forvandlet til en uke med å ikke kunne bevege seg. Først la meg fortelle deg litt om meg selv, jeg er 23 år gammel. Jeg er veldig dedikert til fitness og var trening for trenings modell konkurranse 3 måneder siden. Jeg er en hip hop danseinstruktør, og også en servitør. Etter å ha skadet ryggen min for første gang gikk jeg til PT og i ca 3 uker var jeg i stand til å gå om mitt normale rutine. Jeg hadde ett sett tilbake, mens du løfter dagligvarer, men jeg var i stand til å komme seg på min egen. Om en måned siden, ble jeg lener seg over og å sette opp en liten jenter hår og min korsryggen strammet opp og dro. Jeg trodde det ville være greit og ville komme som forrige gang. Så fortsatte jeg med arbeid (servitør), iført en lavere tilbake spenne. En uke gikk, og min smerte hadde økt og nå stråler opp ryggen under skuldrene mine. Jeg var ikke i stand til å bue ryggen min som vanlig, og å se på jeg ikke lenger hadde en naturlig bue til min korsryggen og hoftene mine syntes å være tiltet tilbake. Jeg sluttet å gå til gym, dans og tok noen dager fri fra jobben. Jeg begynte PT om en uke siden, og min bue er tilbake og muskel klok jeg føler meg bra, men nå er jeg innom steder som jeg ikke har dukket før. Hoftene mine pop, noen ganger finner jeg det vanskelig å puste, og når jeg tar et dypt pust midt i min tilbake spretter, skuldrene mine pop når jeg rotere dem, og min hals spretter. Alle som jeg har aldri opplevd før. Også nylig jeg har hatt prikking sensasjoner nedover ryggen min og noen ganger på min venstre arm. Jeg har ikke vært på treningsstudio i en måned nå, og er veldig opptatt av hva som skjer. Jeg har gjort en avtale for å se en kiropraktor, og jeg er fortsatt ser PT. Jeg har noen spørsmål og bekymringer. Hvorfor er jeg plutselig spratt på steder som jeg aldri har poppet før? Bør jeg være veldig bekymret for dette? Er det noe annet som jeg burde gjøre for ryggen min? Jeg er en veldig aktiv person, og jeg trenger min tilbake for å helbrede, men dansen starter snart, og jeg vet ikke om jeg kommer til å være i orden med det? Er disse følelser og opplevelser normalt etter en reinjury oppstår? Eller har jeg gjort noe virkelig alvorlig denne gangen? Takk sooo mye for din tid og kompetanse !!!!! Håper å høre fra deg snart!!!!!! Takk igjen ! Danika
Svar
23 år gammel, danser, ryggsmerter, smerter i korsryggen, skader, reinjury, spasmer, forstuing, stamme, klemt nerve, herniated plate
Hei Danika,
Beklager å høre om din tilstand.
Re-skade?
tror jeg ikke du var over den første skade, så jeg er ikke sikker på at jeg vil kalle det en ny skade.
Du trenger å se din lokale Doctor of Chiropractic for en full evaluering. Du er ung, så du bør være i stand til å bli effektivt behandlet. Dette er din første ryggskade, så du bør være i stand til å effektivt behandles med godt resultat. Din lege bør utføre en omfattende eksamen som til alle disse klagene. Xrays, kanskje til og med MR eller CT kan være nødvendig i tillegg.
Du har nå hatt tilstanden din i 3 måneder. Det vil ta tid å reparere skaden, men du er ung, og skaden er relativt fersk.
Kiropraktorer behandler ryggsmerter, nakkesmerter, klemte nerver, herniated plater, forstuinger og stammer hele tiden. Kiropraktorer behandler dansere og idrettsutøvere som ønsker å forebygge skader, komme seg raskere, nå sitt fulle potensial-hele tiden. Her er litt informasjon jeg dele ut i min Staten Island Chiropractic kontor:
++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++++
Forstuinger, stammer, muskel-skjelettskader
Noen ganger kan en slip, tur, høst, tunge løft, eller et motorkjøretøy ulykke kan føre til en 慡 Prain /Strain Injury? Dette kan resultere i leddbånd forstuing, muskelspenninger, og 憄 inched nerver
ofte- den sanne c en u s e av dvelende ømhet, stivhet og smerte; er en forskyvning, en 慿 blekk i felles, en strekning av muskler, sener og /eller leddbånd: -? mer riktig kalles en ryggvirvel subluksasjon. Noen ganger symptomene kan komme umiddelbart, noen ganger dager, uker eller måneder senere – Vel etter selve traumet !!!
ryggvirvel subluksasjon Complex (aka 憇 ubluxation
ryggvirvel subluksasjon komplekset er den underliggende årsaken? mange helsetjenester problemer.
En subluksasjon forstyrrer riktig funksjon av nervesystemet (master system som styrer og koordinerer alle funksjoner i kroppen), og kan føre til ulike andre forhold, symptomer og problemer.
Dette er en alvorlig tilstand identifisert av sine fem deler:
Spinal Kinesiopathology.
Dette er fancy måte å si bein i ryggraden har mistet sin normal bevegelse og posisjon det begrenser din evne til å snu . og bøy det setter i gang de fire andre komponenter
Neuropathophysiology:..
Uriktig spinal-funksjonen kan kvele, strekke, eller irritere delikat nervevev den resulterende nervesystemet dysfunksjon kan forårsake symptomer andre steder i kroppen.
Myopathology:
musklene som støtter ryggsøylen kan svekke, atrofi, eller bli tett og gå inn i krampe. Den resulterende arrvev endrer muskeltonus, som krever gjentatte rygg justeringer
Histopatologi.
En temperaturstigning fra en økning i blod og lymfe forsyninger føre til hevelse og betennelse. Plater kan bule, herniate, rive, eller degenerert. Andre mykt vev kan lide varig skade
Patofysiologi.
Bone spurs og andre unormale benete utvekster forsøke å fusjonere funksjonsfeil spinal leddene. Denne rygg forfall, arrvev, og langsiktig nerve dysfunksjon kan føre til andre systemer i kroppen fungerer som den skal.
ryggvirvel subluksasjon Complex beskriver hva som skjer når ryggvirvlene miste sine normale bevegelsesmønstre og posisjon.
Automobile ulykker, feil løfte, feil holdning, alkohol, følelsesmessig stress, kjemiske ubalanser, og lange perioder med sitte kan føre ryggvirvel subluksasjon Complex.
ryggvirvel subluksasjon kan ikke korrigeres gjennom kjemikalier (legemiddel), stretching, yoga, vitaminer eller fysioterapi alene. Subluxation- en nevro /skjelett /muskel- mekanisk- problem krever en mekanisk Korreksjon- – – en manipulasjon, best utføres med kiropraktisk justering. For god helse- behandle årsaken, ikke bare symptomene.
++++++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++++++++++
Nedre ryggsmerter (LBP): Low Back Pain kan være forårsaket av mange forskjellige ting. Store, stygge, katastrofale ting som en svulst eller kreft kan føre til ryggsmerter (bare en skikkelig eksamen av en lisensiert lege, som din Doctor of Chiropractic, eller din familie Doctor of Medicine, kan vurdere dine symptomer, og kanskje se for testing). Store, stygge ting som en herniated plate, isjias, mulig brudd eller dislokasjon kan føre til LBP (igjen, best vurderes av DC eller MD, og kanskje henvisning). Dårlige ting, som -. Forstuinger, stammer, kontusjon, eller ryggvirvel subluksasjon Complex (alle veldig effektivt diagnostisert og behandlet av legen din Of Chiropractic LBP kan komme fra et motorkjøretøy ulykke, idrettsskade, slip, tur, høst, leddgikt, løfte feil eller til og med dårlig holdning i stående, sittende eller sover. Alle disse tingene har ofte en lumbar (Low Back) ryggvirvel subluksasjon involvert.
ryggvirvel subluksasjon Complex (aka 憇 ubluxation?
ryggvirvel subluksasjon komplekset er den underliggende årsaken av mange helsetjenester problemer. en subluksasjon forstyrrer riktig funksjon av nervesystemet (master system som styrer og koordinerer alle funksjoner i kroppen), og kan føre til ulike andre forhold, symptomer og problemer.
Dette er en alvorlig tilstand identifisert av sine fem deler:
Spinal Kinesiopathology.
Dette er fancy måte å si bein i ryggraden har mistet sin normal bevegelse og posisjon det begrenser din evne til å snu og bøye. Det setter i gang de fire andre komponenter
Neuropathophysiology.
Uriktig spinal-funksjonen kan kvele, strekke, eller irritere delikat nervevev. Den resulterende nervesystemet dysfunksjon kan forårsake symptomer andre steder i kroppen
Myopathology.
Muskler støtter ryggsøylen kan svekke, atrofi, eller bli tett og gå inn i krampe. Den resulterende arrvev endrer muskeltonus, som krever gjentatte rygg justeringer
Histopatologi.
En temperaturstigning fra en økning i blod og lymfe forsyninger føre til hevelse og betennelse. Plater kan bule, herniate, rive, eller degenerert. Andre mykt vev kan lide varig skade
Patofysiologi.
Bone spurs og andre unormale benete utvekster forsøke å fusjonere funksjonsfeil spinal leddene. Denne rygg forfall, arrvev, og langsiktig nerve dysfunksjon kan føre til andre systemer i kroppen fungerer som den skal.
ryggvirvel subluksasjon Complex beskriver hva som skjer når ryggvirvlene miste sine normale bevegelsesmønstre og posisjon.
Automobile ulykker, feil løfte, feil holdning, alkohol, følelsesmessig stress, kjemiske ubalanser, og lange perioder med sitte kan føre ryggvirvel subluksasjon Complex.
ryggvirvel subluksasjon kan ikke korrigeres gjennom kjemikalier (legemiddel), stretching, yoga, vitaminer eller fysioterapi alene. Subluxation- en nevro /skjelett /muskel- mekanisk- problem krever en mekanisk Korreksjon- – – en manipulasjon, best utføres med kiropraktisk justering.
Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomat, American Chiropractic Board of Sport Leger; Diplomat, American Academy of Smertebehandling; Sertifisert Klinisk ernæringsfysiolog (IAACN); FØRSTE Chief of Chiropractic i et sykehus i New York State (DHSI); Som sett i FOREBYGGING Magazine
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++++
Athletic Performance Improvement, Accelerated Recovery
Kiropraktikk er godt kjent for å forbedre idrettslige prestasjoner, forebygge idrettsskade, og akselerere utvinning fra skade eller hard trening. Med Leger av Chiropractic servering på nesten hver nasjon 抯 OL-laget, med Chiropractic holder offisiell status med USOC og serverer nesten alle amerikanske OL Athlete: resultatene av kiropraktikk kan ikke nektes. Trenere og utøvere er klar over begreper som
forbedret ytelse, bedre ytelse,.
Akselerert utvinning, restaurering og regenerering. .
Mange trening konferanser diskutere strategier på disse aspektene av trening, konkurranse, sport og atletiske.
En interessant studie ble utført og publisert helt tilbake i 1991. januar 1991 utgaven av Journal of Chiropractic Forskning og Clinical Investigation publisert funn som viser signifikante økninger i idrettslige prestasjoner etter en tolv ukers program of Chiropractic behandling.
Athletic Evne Forskning:
Mannlige og kvinnelige utøvere i alderen 18 og 42, som representerer en rekke sportsbakgrunn, ble rekruttert til å delta i denne studien. Ingen hadde noensinne vært under chiropractic omsorg. Hver av disse deltakerne gjennomgikk elleve separate tester, hver test utviklet for å måle et bestemt aspekt av idrettslige prestasjoner. Deretter ble halvparten av deltakerne evaluert gjennom kiropraktikk analyse og plassert på en tolv ukers program med kiropraktisk behandling (konsekvent diett av kiropraktikk, ligner på en konsekvent diett av fysisk atletisk trening /mosjon). (Målt aspekter: stigtrinn testen, unnvike løp, rett boomerang løp, modifiserte bass tester av dynamisk balanse, vertikal kraft hopp, stående bred hopp, avstand oppfatning hoppe, horisontal lineær plass testen, nelson hånd reaksjon test, nelson bevegelseshastighet test, nelson valg av respons-bevegelsen test)
Alle fag fortsatte å trene og praksis som vanlig i sine idretter. Ved halvveis på seks uker, ble de alle revurdert og endringer i skår for hver gruppe ble sammenlignet. Alle økninger i opptredener av hver gruppe ble målt ved hjelp av den gjennomsnittlige prosent endring i alle elleve tester kombin.
Kontrollgruppe, de som ikke mottar chiropractic omsorg, viste liten forbedring i åtte av elleve tester (denne gruppen hadde vært trening 慳 er vanlig? for tidsperioden). Ved å kombinere de gjennomsnittlige prosentandeler av endring på hver test ble det funnet at kontrollgruppen viste en generell forbedring på 4,5%.
De som mottar kiropraktisk behandling (sammen med deres 憉 sual trening ?, testgruppen, hadde dramatisk forskjellige resultater. de viste bedring på alle elleve tester for totalt 10,7% gjennomsnittlig økning etter seks uker. Og da testes på nytt etter den andre seks ukers periode med omsorg denne testgruppen viste en bemerkelsesverdig 16,7% gjennomsnittlig økning i atletiske evne.
(tenker på at en /onehundredth av et sekund (1 /100th) er forskjellen mellom seier? miste ,,, 16,7% er stort)
Hva gjør Kiropraktorer Do?
Kiropraktorer analysere strukturen av kroppen, på jakt etter forskyvninger, primært i ryggraden, og også ekstremitetene. Spinal forskyvninger, kalt ryggvirvel subluxations, irritere nerver som igjen hemmer kroppen 抯 evne til å fungere optimalt. Som en høy ytelse bil, må den menneskelige struktur være balansert og i innretting å være på den 抯 beste. En Ferrari med stempler som don 抰 brann i rekkefølge, hjul som er ute av balanse eller justering og høye ytelsesspesifikasjoner som er feil satt ikke bare vil ha det? Er ytelsen kompromittert, men vil også ha økt dramatisk potensial for deler som slites ut og sammenbrudd . Den menneskelige kropp, langt mer delikat og komplisert enn til og med de mest avanserte bil er lik. Dersom rammen, spesielt ryggraden, isn 抰 riktig justert og balanced- kroppen ikke kan utføre til det? Er potensial og er mer utsatt for sykdom og skade, med langsommere bedring når skader oppstår.
Hva gjør ryggvirvel subluxations gjøre?
ryggvirvel subluxations forårsake nerve conduction forstyrrelser. Dette hemmer millioner av beskjeder fra hjernen strømmer jevnt langs nerver og i dette i sin tur forstyrrer koordinering av handlinger av kroppen. Den eneste helsepersonell opplært til å diagnostisere og korrigere vertebrale subluxations er Doctor of Chiropractic. Som en riktig innstilt Ferrari, kiropraktisk pasienten idrettsutøver, når de er riktig justert, fungerer på et nivå på topp ytelse.
Kjente idrettsutøvere Utnytte kiropraktikk.
Mange idrettsutøvere har oppdaget sammenhengen mellom riktig spinal justering og sin egen nivå av prestasjon. San Francisco Forty-Niner Greats Joe Montana og Roger Craig samt tung vekt mester Evander Holyfield er eksempler på profesjonelle og idrettsutøvere i verdensklasse som innser (d) verdien av riktig strukturell justering og balanse i kroppen sin. De har lært gjennom egne erfaringer hva forskning har vist; som gjennom chiropractic omsorg – en kan vise til raskere reaksjonstid, bedre balanse, bedre samordning, økt muskelkraft; og når injured- akselerert utvinning og regenerering.
konkurransefortrinn.
vekt på sportslige fortreffelighet fortsetter å eskalere i dette landet i form av både dollar og ekstreme i personlig offer. Selv om farene ved å ta anabole steroider har blitt mye omtalt for år, hvor mange utøvere som lider alvorlige helseproblemer forårsaket steroider fortsetter å vokse. Nå, derimot, utøveren på jakt etter et konkurransefortrinn trenger ikke se utover rammen av hans (hennes) egen kropp. Økt offentlig bevissthet fører mange til å innse at en naturlig metode er tilgjengelig for å oppnå ytelsesforbedring. Metoden er Chiropractic!
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++++++++++++++
Hva bør du gjøre for ryggen – Se din lokale Doctor of Chiropractic for utredning og behandling dersom det er hensiktsmessig
.
jeg håper dette hjelper. Jeg ønsker deg lykke til og god helse naturlig, din Staten Island Chiropractic venn signering av,
Dr. Victor Dolan, DC
https://drvictordolan.chiroweb.com (nyhetsbrev)
https://www.DocDolan.net
https://www.GoodHealthNaturally.info
