Mange har funnet ut at å kontrollere sin diabetes er ikke så skremmende som det var i tidligere tider. Denne artikkelen har tips som kan hjelpe deg med å administrere diabetes og nyte et lykkeligere liv.
Lav glykemisk indeks tall er best for folk som lider av diabetes.
Mandler er utmerket for å håndtere de sult oppfordrer og de vil ikke velte noen diabetiske nivåer i det hele tatt! Usaltet mandler er fylt med protein, som for eksempel fiber og protein.Keep en bolle med mandler hendig av sofaen slik at du kan ta noen for en hendig snack når du ser på TV.
Hvis barnet ditt er diagnostisert med type 1 diabetes, vil du sannsynligvis få panikk, men dere to kan komme gjennom det! Diabetes behandlinger har avansert til et punkt der det ikke lenger forkorter en normal levetid.
Diabetes har i økende grad blitt mer utbredt sykdom. Å gjøre dette vil holde deg fra følelsen opprørt om stress og forlegenhet av å ha diabetes.
Finn sunne måter å hengi hvis du lider av diabetes.You trenger ikke å gi opp søtsaker helt. Hvis du er nøye overvåking av blodsukker, er det greit hvis du delta i ørkenen hver dag og igjen. Gi rom for søtsaker ved å eliminere en lik mengde karbohydrater unna måltidene.
Du kan redusere sjansen for å utvikle diabetes ved å konvertere til en høy-fiber diett. Forskning har vist at mennesker som spiser mer hele korn er lavere risiko for å få diabetes.
Du kan finne massevis av penger på diabetes medisiner ved å handle på nettet apotek. Mange av disse butikkene har rabatt auto-skip programmer, slik at du ikke går tom for forsyninger.
Ulike matvarer vil påvirke blodsukkernivået på forskjellige måter, så pass på hva du spiser. Hvis du er proaktiv med måltider, kan du administrere blodsukkernivået.
Svangerskapsdiabetes skjer ikke på grunn av noe som du årsaken selv. Det forekommer ofte hos gravide kvinner og er noe som er utenfor din kontroll.
Ikke bekymre deg hvis blodsukkernivået rett etter behandling av et lite sukker reaksjon.
Dette øker sannsynligheten for at din barnet vil få enten type 1 eller type 2 diabetes på et tidspunkt i livet.
Røyking er svært skadelig hvis du er diabetiker. Røyking er spesielt skadelig for en diabetiker fordi den har evnen til å øke blodsukkeret farlig høyt.
Kanel kan også bidrar til å trekke ut sødme av enkelte matvarer uten å legge sukker som kan øke blodsukkernivået. Noen mener at kanel vil senke blodsukkernivået, men det er et godt krydder å bruke uansett.
