TIPS!
Det er visse medisiner som forårsake eller forverre astmasymptomer. Ikke alle vet dette.
Millioner av mennesker i alle aldre og kjønn som lider av astma forstå at selv en oppgave som krever minimal innsats kan la dem ut av pusten. Enhver astma lidende dag-til-dag liv kan inneholde mindre bekymring, men takket være panoply av potensielle behandlinger tilgjengelig. De neste par avsnitt vil gi deg grunnleggende informasjon om innholdet av astma, samt hvordan å behandle den effektivt.
TIPS!
Hvis du har astma, må du unngå enhver form for tobakksrøyk. Røyk aldri selv! Unngå innånding av kjemiske gasser og damper.
Hvilken type astma du lider av? Du kan lære å bekjempe livet endrer effekten av astma ved å forstå din bestemt type. Et perfekt eksempel er at hvis du har astma forårsaket av trening bør du sette en inhalator i skapet ditt eller gym bag. Kjenne dine astmasymptommønstre vil bidra til å holde deg trygg.
TIPS!
Hold rom fritt for støv, og ikke slå på en vifte hvis du har støvete rom. Alt dette gjør er sirkulere støv, som er en invitasjon til å utløse en ellers unødvendige astmaanfall.
Dessverre, astmasyke må innse at deres tilstand er kronisk, som krever pågående behandling. Sørg for å ta de riktige medisiner for å holde dine daglige astma symptomer under kontroll, og alltid ha beredskap medisiner tilgjengelig i tilfelle et angrep oppstår. Ha en diskusjon med lege eller allergolog for å finne ut hva den beste planen for deg kan være.
TIPS!
Injeksjoner er tilgjengelig for folk som lider av astma relatert til allergier, for å bidra til å gi dem noen langsiktige lettelse. Et antistoff medisin som kalles omalizumab er svært effektiv på å bekjempe astma angrep knyttet til allergi.
Vær sikker på du skal bruke inhalatoren. Finn et avslappende sted, og være sikker på at du følger instruksjonene som produsenten har oppgitt. Husk at det å bruke en inhalator er bare kommer til å hjelpe deg hvis medisinen som finnes gjør sin vei til lungene. Inhalerer luft og sjøsprøyt rett mengde ned i halsen. Du bør holde pusten i 10 sekunder så medisinert tåke er i stand til å fylle opp lungene.
TIPS!
Pass på å ta rikelig med vitamin C og E hvis du har astma. Du kan kjøpe disse vitaminer for å hjelpe deg å få bedre funksjon fra lungene og kontrollere astma symptomer.
Hvis du har astma, prøv å unngå røykere, selv om du ikke røyker. Når du inhalerer tobakksrøyk, særlig i små områder uten mye ventilasjon kan lungefunksjon bli alvorlig påvirket, og du har en høyere sjanse for å ha et angrep.
TIPS!
Hvis du bruker mer enn fire rengjøringsprodukter, er du øker risikoen for et astmaanfall. For å begrense kjemikalier i luften, se etter økologiske rengjørings alternativer.
Nå har du en god forståelse om en enkel måte å forholde seg til astma, kan du være glad og trygg. Astmasyke, det være seg deg eller noen du kjenner, bør innse at det å ha astma trenger ikke å ødelegge livet ditt.
