La oss innse det, de fleste tenåringer utvikle akne blemishes på et tidspunkt, og det kan bli sett på som en normal del av det å vokse opp. Hormonene i kroppen vår på denne tiden stimulere overflødig olje og hud celle produksjonen som kan blokkere porene. Disse blokkerte porer er flotte steder for bakterier å trives, og betennelse og flekker er resultatet.
Det er imidlertid et par ting som vi kan gjøre for å holde disse akne blemishes under kontroll. Følgende tips vil sikre minimums kviser for de fleste mennesker som lider av milde former for akne, selv om de med mer alvorlig akne bør alltid konsultere en hudlege for spesifikk behandling.
Det er en vanlig myte at akne er forårsaket av dårlig kosthold , som ikke er sant. Å spise fet mat og sjokolade, mens de ikke kan være sunt på andre måter, vil ikke føre til kviser. I sjeldne tilfeller kan en allergi mot visse matvarer kan gjøre akne verre, så hvis du merker et mønster mellom hva du spiser og utbrudd av akne, bør du unngå disse matvarene. Du bør også sørge for at du drikker rikelig med vann hver dag for å rense huden din fra innsiden.
Noen mennesker forbinder ha akne med å være urent, en annen myte at vi trenger å diskutere. Vaske ansiktet to ganger om dagen med en mild såpe og varmt vann kan bidra til å fjerne olje og hudceller som forårsaker akne blemishes. Men ved hjelp av sterke alkoholbaserte rensemidler, eller skrubbe ansiktet for hardt eller for ofte kan irritere huden din og faktisk gjøre akne verre.
Klikk for All Natural Cure For Stoppe akne i 3 dager!
Olje fra hendene kan bidra til de blokkerte porene som forårsaker akne, så du må være forsiktig med å berøre ansiktet for mye. Nå er du klar over dette vil du bli overrasket over hvor ofte du berører ansiktet ditt i løpet av dagen, og hvor mange av stedene er konsentrert i de områdene du vanligvis touch. Du ønsker å holde håret av ansiktet ditt, så vel fordi dette kan også overføre olje.
Vær forsiktig med huden produktene du bruker i ansiktet ditt. Hvis du er utsatt for akne og ønsker å bruke bestemte produkter for å hindre det, kan du kjøpe over disk behandlinger som inneholder lave konsentrasjoner av benzoyl peroxide. Dette er en effektiv måte å tørke ut eventuelle urenheter og oppheve porene slik acne ikke dannes i første omgang.
Hvis du bruker kremer eller kremer sørge for at de er vannbasert og ikke oljebasert. Den type produkter du bør bruke er beskrevet som ikke-comedogenic. Du bør unngå tunge foundation sminke, spesielt oljebaserte varianter. Hvis du har kviser kan det være fristende å haug på foundation for å dekke dem opp, men du kan kjøpe produkter som er designet for å gi god dekning uten å gjøre akne verre.
Hvis du bruker sminke applikatorer eller børster, du trenger å vaske dem jevnlig i varmt såpevann for å sikre bakterier ikke bygge dem opp og overføre til ansiktet ditt. Dette gjelder også møte kluter eller noe annet du bruker til å vaske ansiktet. Hvis de inneholder olje og bakterier de skal gjøre mer skade enn godt.
Mange tror at eksponering for sol klarner opp sine akne blemishes. Selv om solen kan midlertidig tørke ut eksisterende kviser, vil det stimulere ekstra oljeproduksjon forårsaker verre kviser i det lange løp. Utsette huden din for solen øker også risikoen for å få ski kreft så kan aldri bli anbefalt.
Den siste og viktigste å huske når du prøver å kontrollere akne blemishes er ikke å presse dem! Det er veldig fristende, men det vil presse bakterier dypere inn i huden og vil gjøre lyte verre og mer langvarig.
Klikk for All Natural Cure For Stoppe akne i 3 dager!
