Spørsmål Book Hei, jeg er en 20 år gammel kvinne som bor i Texas, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger. Jeg hadde to (hva jeg tror å være) panikkanfall nesten to år siden, og jeg hadde en annen en bare siste måned. Når de oppstår, holder jeg gisper og gisper etter luft, men kan ikke synes å få igjen pusten, jeg har problemer med å prøve å tenke på hva du skal tenke på (jeg kan ikke tenke), og jeg gråter hysterisk. De to første skjedde da jeg bodde langt borte fra noen jeg kjente, og jeg var på randen av å være hjemløs … igjen. Den siste angrepet skjedde da jeg var desperat å fullføre en 12 siders GROUP prosjekt for college uten hjelp av min gruppe … så jeg tenker at de er forårsaket av stress.
Nå, som for min dag-til-dag liv, jeg vil aldri komme ut av sengen (som gjør livet vanskelig med en ni måneder gammel datter), uansett hvor lenge jeg har vært i seng. Det er en daglig kamp for å komme ut av sengen for å mate datteren min, og nesten hver dag, jeg bare komme tilbake i sengen etter å gjøre henne en flaske. Jeg er alltid så deprimert, og det virker bare som ingenting og ingen kan holde meg glad lenger. Dette har fått meg til å miste mer enn en jobb og har nesten kostet meg mitt forhold til min datters far mer enn én gang. Det føles akkurat som ingen forstår hva som skjer i hodet mitt. Jeg blir så sint så fort på de minste ting, og jeg vil bare kjefte på alle som er i nærheten. Jeg unngår å gå ut i offentligheten så mye som mulig, og jeg har måtte slippe to klasser på grunn av dette – jeg kan bare ikke stå å være rundt mennesker mye av tiden. Jeg føler at alle stirrer på meg og saumfarer alt om meg. Jeg kan ikke tenke klart i det hele tatt det meste av tiden, og jeg avskyr absolutt offentlige taler. Gruppen prosjekt jeg fortalte deg om tidligere var også en presentasjon for klassen. Vi var den siste gruppen til å gå, og hele tre-timers klasse, jeg var svette voldsomt, vred hendene mine så mye at de ble sår, og jeg glemte helt alt jeg hadde forberedt det øyeblikket var det min tur til å snakke. For de siste årene, jeg kan ikke hjelpe, men føler som om jeg er annerledes enn alle andre, og ingen får hvor hardt og ødeleggende det kan være. I ungdomsskolen, ble jeg diagnostisert som deprimert, men jeg tror jeg kan ha blitt feildiagnostisert. Jeg lurte på om du hadde noen form for ide om hva som kan være galt. Jeg også ville være interessert i hva du synes mine alternativer er (medisiner, alternativ behandling /medisin, etc.).
Takk så mye bare for å lese denne lange e-posten. Jeg vet ikke engang hvor du skal begynne å tenke på hva jeg skal gjøre … som er en av mine problemer, ha. Enhver innsikt eller ressurser du kan tilby vil være mye verdsatt.
Takk, etter Ashley
Svar
Du trenger en god psykiatrisk utredning. Kan college student helse dept henvise deg ??
Du trenger meds, først og fremst. Noen andre slags terapi /rådgivning kan komme etter at du er mer stabil.
Du må gjøre dette i går, ikke lett hvis du ikke kan komme ut av sengen, jeg vet. FORTELL din mann /kjæreste eller en venn eller noen som kan hjelpe deg å komme i gir, FÅR EN APPT, holde et APPT, GET meds. De kan ha å gjøre det meste av dette for deg, men merk: En kvinnelig stemme blir nødt til å gjøre avtaler og /eller må ut for å være deg i mange telefon situasjoner: du er ikke en mindreårig, og så ingen leverandør vil snakke til andre enn deg – eller «du». Personvernlover.
Du egentlig bare bør kopiere notatet til meg og gi det til din valgte hjelper. Din hemmelighet kan ikke være mye av en hemmelig nå, og jeg er ikke helt sikker på hvorfor du forsinket minst gå til en doc i en tid da du fortsatt hadde muligheten til å gjøre det.
Dette vil IKKE gå bort før du begynner å bruke RXS. NO, ST JOHNS vorte vil ikke hjelpe.
Har du noen gang lest sci rapporten [en sann en] av hva som skjer med baby aper som er lei, men fikk ingen hengivenhet? Hvis du er veldig deprimert, kan det ikke selv gjøre en bulk …….. men pls dele denne w /alle som er villige gå hjelpe deg.
