Spørsmål Book Jeg er 39 år gammel, tre år brystkreft overlevende. Jeg hadde mastektomi, cellegift og valgt ut av hormonet theraphy på grunn av bivirkninger. Jeg har hevelse i bena, sterke smerter i korsryggen (over et år) og smerter i ryggen. Jeg er også stadig økende vekt, uavhengig av det faktum at jeg spiser proteiner, grønnsaker, litt frukt, veldig veldig lite karbohydrater. Althiough jeg ikke trener som jeg burde grunnet barn ut av skolen, jeg gjør nok ikke til å fortjene denne økende vektøkning. Min onkolog sjekket min skjoldbruskkjertelen, som var normal, så hun sa på grunn av tidlig overgangsalder dette var normalt og i utgangspunktet ingenting jeg kunne gjøre. Jeg har prøvd alt mulig uten positivt resultat.
Eventuelle forslag.
Mange takk!
Svar
Dette er faktisk utenfor mitt fagfelt (kreft) og jeg har til og med problemer i kontrollerende min egen vekt! Din dr. er rett i at hormonell (eller snarere mangel på) situasjonen gjør vektkontroll mye vanskeligere, akkurat som noen mennesker er bedre til å utnytte maten de spiser genetisk slik at de får vekten lettere. Men du opp i vekt fordi du setter inn flere kalorier enn du forbrenner. Hvis du ikke kan brenne mer ved å gjøre øvelsen, flytte mer osv ditt eneste valg er å sette på mindre kalorier, noe som ikke bare bety å spise riktig, men også å spise mindre! Det er vanskelig, jeg vet, men er alt jeg kan fortelle deg dessverre.
