TIPS!
Hvis du er en astma lidende, må du unngå røyking og eksponering for røyk eller damp av noe slag. Du bør ikke røyke og vurdere hvilke jobber som er aktuelle for deg, spesielt hvis du tenker på å jobbe i en fabrikk.
Er du stresset om astma og hvordan det ødelegger livet ditt? Du er ikke den eneste. Masse folk ønsker å få mer kunnskap om astma, men vet ikke hvor du skal gå. Den følgende artikkelen er skrevet for å være en nyttig kilde til informasjon og råd i hvordan å kontrollere astma og komme videre med livet.
TIPS!
Røyking er svært skadelig hvis du lider av astma. Hvis du ikke allerede er en røyker, ikke start, og hvis du er, slutte så snart som mulig.
Noen medisiner som du kan ta uvitende kan føre til at du har astmasymptomer. Aspirin og noen andre NSAIDs kan gjøre dette. Mange medisiner for hjertesykdom og høyt blodtrykk kan også forårsake astma symptomer. Hvis du har noen av disse forholdene sammen med astma, må du fortelle legen din.
TIPS!
Astma er en kronisk tilstand, som krever konstant helseledelse. Alltid være helt sikker på at du tar riktig type medisin for din tilstand hvis du håper å kontrollere det.
Som en kronisk sykdom, astma må forvaltes kontinuerlig. Vær sikker på at du gjør det meste du kan hver dag for å holde symptomene under kontroll. Ta de riktige medisiner som trengs for hverdags symptomer, og alltid ha rask lindring medisiner av deg til enhver tid i tilfelle et angrep oppstår. For å finne ut de beste alternativene for deg personlig, ta kontakt med lege og en allergolog.
TIPS!
Hvis du har et astmaanfall (mild eller moderat), må du prøve å tvinge luft ut av lungene. Når du puster ut, puster luften raskt og så hardt du kan.
Motstå trangen til å slå på en vifte hvis du befinner deg i et rom fylt med støv. Dette kan flytte støv rundt, og kan utløse et angrep lett. En vifte vil bare blåse rundt støv uten å gi frisk luft, så åpner et vindu er et bedre alternativ som det bringer inn frisk luft og ventilasjon.
Sosialarbeider
TIPS!
Sørg for at alle i familien får sin influensavaksine. Hvis du lider av astma, er det best å unngå luftveisinfeksjoner av enhver type så mye som mulig.
Hvis du har astma og kan ikke få helseforsikring, kan du se en sosialarbeider. Det er viktig at du kan kjøpe din astma medisin, og en sosionom kan hjelpe deg å finne et sykehus eller klinikk som kan gi medisinen til redusert pris, eller gratis.
TIPS!
Tenk supplere din diett med vitamin E og C når du lider av astma. Siden begge disse har blitt tilskrevet bedre funksjon av lungene, de også bidra til å kontrollere symptomer på astma.
Nesten alle med astma ønsker å lære om tilstanden. Denne artikkelen har som grunnidé er å gi deg viktig informasjon om astma som du kan bruke i ditt liv, for å gi deg noen lettelse fra stress forårsaket av dette. Bruk tipsene lagt ut her, og du kan snart oppdage at det å ha astma ikke trenger å være så ille.
