Det sier seg selv at ingen ønsker å ha kreft. Du kan imidlertid velge å nærme seg livet positivt til tross for diagnosen, noe som vil hjelpe deg å gjøre gode valg angående medisinsk behandling. I denne artikkelen finner du gode tips om hvordan man skal håndtere sykdommen den beste måten for din helse og informasjon om hva som har fungert for andre.
I kampen mot kreft trening saker. Blodsirkulasjonen er utvidet via trening. Trening forbedrer blodsirkulasjonen, noe som kan bidra til visse behandlinger reise mer effektivt gjennom kroppen din.
Når du har kreft, det påvirker alle i ditt liv, særlig de som er nærmest deg. Kreftbehandling er alltid fremme, så samarbeider tett med en lege. Noen kreftformer kan også bli kurert disse dager.
Det første røykere bør gjøre når diagnostisert med kreft er sluttet. Mange mennesker som er rammet av kreft har misforstått ideen om at det ikke lenger er noe poeng i å gi opp sigaretter, siden de allerede er alvorlig syk. Men sigaretter lastet med kreftfremkallende som reduserer kroppens sannsynligheten for å bli frisk.
Frukt og grønnsaker kan være forurenset. De er ofte sprøytet med plantevernmidler for å hindre insekter, sopp og bakterier fra å ødelegge dem. For å hindre forbruker plantevernmidler, se etter varer som bruker færre plantevernmidler, og sørg for å vaske produsere i vann med en mild såpe.
Nøkkelen til å slå kreft er å fange det tidlig. Den beste måten å oppdage kreft tidlig er å snakke med legen din om en vanlig tidsplan for de nødvendige testene, som er i stand til å finne kreft lenge før du har noen symptomer. For visse kreftformer som er mer vanlig, som brystkreft eller testikkelkreft, bør du bruke månedlige tester som du kan utføre på egen hånd for å finne ut om du er i faresonen.
Gjør det til en prioritet å sitte ned og virkelig lytte til følelsene og bekymringene til noen nær deg som har fått en kreftdiagnose. Det kan være vanskelig for deg, men de trenger noen til å lytte mens de uttrykker sine følelser. Dette er en tid for å unngå dine egne meninger og bare lytte til sine følelser og bekymringer.
Ditch sukkerholdig brus fordi de har blitt kjent for å øke risikoen for å få kreft. Kalorier og karbohydrater kan føre til vektøkning, og vektøkning kan føre til kreft vekst.
Å holde et sunt nivå av kroppsvekt gjør at du føler deg bra samlet, men kosthold og mosjon er også påvist preventer av de fleste kreftformer. Få nok grønnsaker og frukt, drikke vann, og gjøre minst 30 minutter med trening om dagen for å avverge kreft og leve et bedre liv.
Etter å ha blitt diagnostisert med kreft må du bli åpne med folk du nettopp har møtt. Disse nye venner vil være leger, sykepleiere, onkologer eller chemo spesialister. Disse menneskene er her for å hjelpe deg. Du kan ikke behandle kreft på egen hånd.
Hva du kan forvente, og hva som skjer, kan være to forskjellige ting. Du bør sette pris på alle og all støtte som du mottar.
Når du arbeider med kreft, kan det hende at det er nødvendig å argumentere for deg selv. Noen mennesker kan spørsmålet om du kan fortsette å gjøre jobben din, eller frykter at kreft er smittsomt. Sett sammen noen svar på noen vanlige spørsmål og være klar til å ta folks bekymringer. Nipping feilinformasjon i bud fra begynnelsen vil forbedre de måtene folk reagerer på deg under hele behandlingen.
Vær åpen og kommunisere. Hvis du føler deg neglisjert av venner og familie, høflig innlede en samtale med dem. Gi dem en pasient forklaring på hvordan de kan hjelpe deg, og hvorfor det er viktig å gjøre det. Vær forsiktig, skjønt. Tider som disse er ekstremt vanskelig for noen. Alltid føre med kjærlighet. Leve uten anger.
Hvis du proaktivt delta i behandlinger, vil du bli mer effektive i kampen mot kreft, enn bare passivt å la leger behandler deg. Ikke tillat deg selv å bli bare en uinformert emne i hver medisinsk prosedyre. Du vil ikke bli bedre på denne måten.
Litt mosjon hver dag kan dramatisk redusere risikoen for å få tykktarmskreft. Hvis du trener regelmessig, er kroppen din sunnere og mer sannsynlig å bekjempe sykdom. I tillegg, er fedme en viktig risikofaktor for diabetes og andre sykdommer som svekker kroppen, og gjør det mer utsatt for kreft. Gjør bor aktiv målet ditt.
Aldri tro på hypen at alkohol faktisk forebygger kreft! Den beskyttende effekten av vin kommer fra druer, ikke alkohol. Tar i store mengder alkoholholdige drikkevarer kan virkelig gi deg en mye høyere risiko for kreft.
Hvis du ikke kan kommunisere åpent og raskt med legen din, finne en annen. Spørsmålene vil oppstå hele tiden. Enhver bekymring du kan ha fortjener umiddelbar oppmerksomhet.
Les så mye du kan om temaet kreft, hvis du eller noen du kjenner, har det. Det er viktig å være trygg.
Gjør deg kjent med kreft symptomer, og kjenner risikofaktorene. Hvis du kan skille mellom hvilke symptomer kan være kreft, og som er ingenting å bekymre seg for, kan du ta opp disse symptomene som mye raskere.
Hvis du følger et familiemedlem til en avtale med sin onkolog, benytte anledningen til å få svar på spørsmål du måtte ha i tillegg. Ved å ha svar på spørsmålene dine, vil du bli bedre informert og dermed bedre i stand til å gi støtte.
Det er allment kjent at enkelte fisk, slik som villaks, er svært sunt. Men er du klar over at laks har lave nivåer av kvikksølv og omega-3 fettsyrer som kan hjelpe i forebygging av kreft? Å ha villaks et par ganger i uken kan hjelpe deg med å bekjempe veksten av kreftceller i kroppen din.
Tipsene ovenfor alle direkte adressert gjenstand for kreft. Hvis du har å forholde seg til å ha kreft, her er noen ting du kan prøve å håndtere det enklere. Rådene du har lest i dag skal hjelpe deg å bli så positiv og sunn som mulig mens coping med kreft.
