Hvis du tror hjertesykdom er en manns sykdom, tro om igjen – det er den ledende morder av kvinner i alle aldre.
For å beskytte ditt hjerte helse, er det viktig å vite hjertesykdom risikofaktorer som høyt blodtrykk og fedme. Og her er noe annet å huske på: Noen risikofaktorer spiller en større rolle blant kvinner enn de gjør i menn.
«Kvinner bør alltid tenke på sin ledende helsetjenester trussel», sier Noel Bairey Merz, MD, direktør for kvinner Heart Center ved Cedars-Sinai Heart Institute i Los Angeles.
Selv om gjennomsnittsalderen for en kvinne å ha et hjerteinfarkt er i begynnelsen av syttitallet, er hjertesykdom en trussel i alle aldre. «Flere 22-åringer dø av hjertesykdom enn brystkreft,» sier Dr. Bairey Merz.
For å ta lager av ditt hjerte helse, forstår ditt hjerte og karsykdommer risikofaktorer.
Tradisjonell Heart Disease Risk Factors
Dette er faktorer som påvirker risikoen for hjertesykdom hos kvinner på omtrent samme hastighet som menn:
Din alder. Mer enn 83 prosent av personer som dør av hjertesykdom er 65 år eller eldre.
Familien din historie. Hvis du har en forelder som har eller har hatt hjertesykdom, er det mer sannsynlig å få det. Risiko har også en tendens til å være høyere for afro-amerikanere, meksikansk-amerikanere, indianere, indianere på Hawaii, og noen asiatiske amerikanere.
Høyt blodtrykk. Når du har høyt blodtrykk, har hjertet til å jobbe hardere og risikoen for hjertesykdom går opp.
Høyt kolesterol. Risikoen for hjertesykdom også går opp når kolesterolet nivå går opp.
Fedme. Selv når du ikke har andre risikofaktorer, overvekt eller fedme øker risikoen for hjertesykdom, spesielt hvis du har fett rundt midsection.
Metabolsk syndrom. Per definisjon, har en kombinasjon av tre eller flere av disse symptomene – en stor waistline, insulinresistens, lave nivåer av «gode» kolesterolet, og forhøyede triglyseridnivåer – øker risikoen for hjertesykdom, men risikoen mellom menn og kvinner er like , sier Bairey Merz. Metabolsk syndrom øker også risikoen for diabetes.
risikoen for hjertesykdommer faktorer som spiller en større rolle i kvinner
Disse faktorene påvirker både menn og kvinner, men legene finner at de kan ha en større innvirkning på kvinner:
Diabetes. Dette er i særdeleshet en mer potent risikofaktor for kvinner. Kvinner som har diabetes har en fire til fem ganger mer økt risiko for hjertesykdom, sier Bairey Merz. I mellomtiden, menn som har diabetes har to ganger risikoen for hjertesykdom som de uten diabetes.
lavt østrogennivå. Noe av grunnen til diabetes spiller en større rolle i kvinners risiko har å gjøre med østrogennivå. Kvinner som er relativt unge og har diabetes har en tendens til å ha en unormal eggløsning syklus og en lavere østrogennivå. Dette er ofte på grunn av polycystisk ovariesyndrom (PCOS), og eldre kvinner som har diabetes er også mer sannsynlig å ha noen historie av en ubalanse i kvinners hormoner. Kvinner med en historie med PCOS har høyere risiko for diabetes og hjertesykdommer. Eksperter ikke fullt ut forstår sammenhengen mellom østrogen og hjertesykdommer. Forskning på hjertesykdom hos kvinner har ligget etter forskning på menns hjertesykdom, men dette er et eksempel på hvorfor flere studier må fokusere på kvinner, sier Bairey Merz.
forbudt. Folk som røyker er to til fire ganger større sannsynlighet for å utvikle hjertesykdom, og hver sigarett kan ha en større innvirkning på kvinner. «Hvis du ser på en gjennomsnittlig mann og en gjennomsnittlig kvinne røyke en pakke om dagen, fordi kvinner er mindre i gjennomsnitt, får de en relativt høyere dose av sigarettrøyk og bli mer påvirket av det,» Bairey Merz sier.
depresjonen. Depresjon er ikke en uavhengig risikofaktor for hjertesykdom, men det er forbundet med høyere risiko. Legene vet ennå ikke om det er et biologisk grunnlag for foreningen eller om det er fordi folk som er deprimerte er mer sannsynlig å røyke, hoppe trening, spise usunn mat, og gå glipp av legetimer, noe som kan føre til en økt risikoen for hjertesykdommer. Flere kvinner enn menn opplever depresjon, så det kan ha en større innvirkning på kvinners risiko.
Hjertesykdom er ikke noe kvinner bør ignorere. Ta lager av ditt hjerte helse og gjøre så mye som mulig for å redusere risikoen, for å holde hjertet sunt for årene som kommer.
