smerter i korsryggen er en så vanlig sykdom som de aller omtale av det ville transportere mange av oss tilbake til den tiden da vi gikk gjennom den siste tiden. Svært få av oss er heldige nok til å ha rømt smerter i korsryggen, noe som forklarer hvorfor det er de vanligste unnskyldninger for folk å gå glipp av kontoret i USA.
Leger og forskere over hele verden jobber dag inn, dag ut for å finne måter å lindre smerten av millioner av lider. Det er mange årsaker til smerter i korsryggen. En viktig faktum som må huskes mens du snakker om er det ingen som er immune mot det. Uansett hvem du er, uansett hva du spiser og uansett hvor gammel du er, kan den nedre ryggsmerter skjemme deg når som helst. Mang en gang smertene kan være vanlig og ville forsvinne i en dag eller to. Men hvis smertene vedvarer i over to uker, er det på tide for deg å gå til legen fordi i slike tilfeller smerte kan slå unbearable på kort tid.
En av de vanligste årsakene til lavere tilbake smerte er muskelspenninger. Og det kan skyldes en rekke årsaker, og i en rekke situasjoner. Hvis du løftet tunge vekten plutselig tilbake ditt kan ikke være i stand til å ta det. Tilsvarende, hvis du rykket rundt brått, kan det være en grunn til hvorfor ryggen er vondt så mye for et par dager. Du kan eller ikke kan føle smerte umiddelbart. Det kan vokse unbearable gradvis. Smertene oppstår fordi når musklene blir revet eller er anstrengt utover et visst punkt, det er betennelse forårsaket, noe som fører til muskelkramper.
Herniated platen er en annen grunn for smerter i korsryggen. Våre ryggraden har plater som fungerer som støtdempere hindre bein fra opprettholde skader. Hvis noen av platene i nedre del av ryggen glir fremover, kan det føre til alvorlige smerter i korsryggen.
Smerten i ens korsryggen kan også være forårsaket på grunn av degenerative plate sykdom. Dette skjer på grunn av nedbryting av brusk mellom bein av leddene. Smertene skyldes dette oppleves stort sett om morgenen og om kvelden.
Dette er noen av årsakene til smerter i korsryggen. Den beste beskyttelsen for denne typen smerte er forsiktig og regelmessig mosjon fordi sterkere korsryggen, jo mindre er sjansene for lidelse fra nedre ryggsmerter.
