Prostatakreft er en av de vanligste kreftformen for å påvirke menn
Også prostata kreft celler har en tendens til å trives på testosteron, det mannlige. hormon. Ved å endre den hormonelle miljøet og redusere mengden av testosteron kroppen produserer, kreftceller «sulte» og dør. Dette tiltaket kan øke mannens overlevelse. Derfor hormonbehandling, også kjent som ADT (androgen deprivasjon terapi) er en mainstream behandling for prostatakreft. Det bør bemerkes at selv mennesker som ikke har prostatakreft har en tendens til å miste bentetthet i en alder når prostatacancer er mest utbredt.
imidlertid en potensiell bivirkning av ADT, hvilken forårsaker tilsvarende en «mannlige overgangsalderen», er osteoporose. Dessuten kan tap av bentetthet eller benmasse forårsake skjelettsmerter, frakturer, og immobilitet. Faktisk, menn som gjennomgår ADT tendens til å miste 4-13% av beintetthet per år.
Dermed menn som bruker ADT bør også konsumere en kalsium-beriket kosthold og ta kalsium med vitamin D-tilskudd. De bør også overvåkes med skanner periodiske beintetthet. Heldigvis, kan bentap bli reversert eller forhindret av en svært enkelt mål: å gå som briskly som en kan mens du bærer på en samtale. Forskere fra Johns Hopkins University gjennomført en klinisk studie for å evaluere effekten av en slik moderat trening på 70 menn med prostatakreft (det som ikke spredt utover vevet umiddelbart rundt prostatakjertelen) og som ledet stillesittende livsstil. Disse mennene ble behandlet med ADT og /eller strålebehandling.
Halvparten av mennene ble sendt til raskt å spasere i minst 20 minutter per dag, fem dager per uke, i åtte uker, og den andre halvparten har gjort noen endringer i deres aktivitetsnivå. Resultatene av forsøket viste at de menn som ambulated opplevde en 0,5% økning i benmasse. Tvert imot, ble en 2,2% reduksjon i beinmasse i løpet av to måneder studieperioden observert blant sine stillesittende kolleger.
Derfor, siden menn som bruker ADT og som er i stand til å gå briskly kan ha nytte betydelig og vil medføre ingen bivirkninger, denne enkle unse for forebygging av osteoporose, frakturer, skjelettsmerter, og inkapasitet kan oversette til et pund av vaksinen.
