Alkoholisme er anerkjent som en sykdom, og forskere har nå oppdaget hjernecellene som forårsaker alkoholisme og bidrar til høyt alkoholforbruk.
Funnene ble publisert i The Journal of Neuroscience
fra . Forskere ved Texas A M Health Science Center College of Medicine
Forskerne fant at alkohol fører endringer i neuronal morfologi i dorsomedial striatum – den delen av hjernen som er ansvarlig for målrettede atferd. Forskere antyder at ved å blokkere denne aktiviteten kan de hjelpe dem med alkoholisme redusere inntaket. Alkohol stimulerer nervecellene – D1 eller D2 – som gjør dem mer hissige med mindre stimulering. Dette i sin tur gjør den enkelte ønsker å konsumere mer alkohol og ønsker den.
Endringene i D1 kan relateres til fysiske endringer på et sub-cellenivå. Forskere mener ved å undertrykke aktiviteten til nervecellene de kan undertrykke behovet for overdreven alkoholforbruk. Forskere ønsker å fortsette å forstå hvordan avhengighet arbeider for å stoppe eller hindre det.
Tegn og symptomer på alkoholisme
Kanskje du nyte et glass alkohol med et måltid, eller hver kveld, men betyr dette at du lider av alkoholisme? Det er da viktig å forstå de tegn og symptomer på alkoholisme for å få hjelp til å bekjempe sykdommen. Tegn og symptomer på alkoholisme er:
Manglende evne til å begrense alkoholforbruket
være mislykket i å begrense alkoholforbruket
Å bruke god tid drikking, får alkohol
Sterke krav til alkohol
Manglende evne til å utføre daglige oppgaver som følge av alkoholbruk og gjenvinning – arbeid /skole
Relasjoner bli påvirket
alkohol i risikofylte innstillinger – svømming, kjøring
utvikle en toleranse for alkohol, slik at du drikker mer
Uttak symptomer når de ikke drikker
The National Institute of Alcohol Abuse og alkoholisme har definert drikking nivåer basert på lav til høy risiko for alkoholisme, er de:
Overstadig drikking: Blood alkohol konsentrasjon (BAC) er 0,08 g /dl. Definert som fire drinker i kvinner og fem drinker i menn løpet av to timer
Tung drikking.. Fem eller flere drinker på samme anledning på hver av fem eller flere dager i løpet av 30 dager
Lav risiko for å utvikle alkoholbruk lidelse: kvinner bruker ikke mer enn tre drinker på en eneste dag, og ikke mer enn syv i uken. Menn bruker ikke mer enn fire drinker på en enkelt dag og ikke mer enn 14 i uken. kan fortsatt oppstå problemer hvis alkohol er konsumert raskt eller det er andre medisinske tilstander som er tilstede.
Effekter av overskytende alkohol på kroppen
Overdreven alkoholbruk kan ha midlertidige og langsiktige effekter på kroppen, svekke både sikkerhet og helse. Effekter av overskytende alkohol på kroppen inkluderer:
Økt risiko for trafikkulykker eller drukning
Forholdet problemer
Dårlig jobb eller skoleprestasjoner
Økt sannsynlighet for å begå kriminalitet
juridiske eller økonomiske problemer
Andre rusproblemer
Deltagelse i risikoatferd – ubeskyttet sex
Økt risiko eller forsøk på selvmord
Leversykdom sykdom~~POS=HEADCOMP
Fordøyelsesproblemer problemer~~POS=HEADCOMP
Hjerteproblemer problemer~~POS=HEADCOMP
Diabetes komplikasjoner
seksuell funksjon og menstruasjon problemer
øyeproblemer
Fødselsskader skader~~POS=HEADCOMP
Bone skade
Nevrologiske komplikasjoner
Svekket immunsystem
Økt risiko for kreft
Medisinering og alkohol interaksjoner
hindre overkant alkoholforbruk
Selvfølgelig er den enkleste måten å hindre overflødig alkoholforbruket er å stoppe eller unngå å drikke, men dette kan være ganske vanskelig. Her er hvordan du kan bedre hindre overflødig alkoholforbruk.
Velg å ikke drikke for mye alkohol og støtte andre.
Unngå miljøer som fremmer tung eller overstadig drikking.
ikke tjene de som er mindreårig eller fortsette å servere alkohol til de som har drukket for mye.
Snakk med en lege eller rådgiver om dine alkoholvaner.
Gjenkjenn grunner til at du forbruker alkohol og søke hjelp for dem
Angi en grense -. kvinner ikke mer enn én drink om dagen, menn ikke mer enn to drinker per dag
begrense mengden alkohol du har tilgang til. i ditt hjem.
Drikk sakte.
Lær deg å si nei.
Ta en pause fra alkohol.
Tren regelmessig
Gjenkjenn og eliminere fristelser.
Naturlige måter å behandle alkoholisme
for å behandle alkoholisme, er det viktig å gjøre nødvendige endringer i livsstil som vil fremme en sunnere livsstil og reduksjon av alkoholforbruk. Naturlige måter å behandle alkoholisme er:
Tenk sosiale situasjoner: La venner og familie vet at du ikke drikker, og be om støtte i det valget. Hvis de nær du fortsetter å konsumere alkohol fristelsen for deg vil fortsatt være der, og dermed hindre utvinning
Utvikle sunne vaner. Sov godt, trene og spise et balansert kosthold kan hjelpe med utvinning fordi du vil begynner å føle seg bedre og ikke så avhengig av alkohol
Delta i aktiviteter som ikke inneholder alkohol. Hvis du er vant til aktiviteter sentrert på alkohol, plukke opp nye aktiviteter som ikke involverer den. Ta opp fotturer eller maleri heller enn å sitte rundt et bord med venner bare for å drikke
Redusere stress. Stress kan være en stor trigger for drikking av alkohol. Redusere stress kan være en naturlig måte å behandle alkoholisme fordi hvis du ikke er stresset du ikke vil føle seg fristet til å strekke seg etter alkohol. Stress-reduksjon kan gjøres gjennom yoga, meditasjon eller akupunktur.
Alkoholisme er en alvorlig sykdom som kan true en persons forhold så vel som deres eget liv. Søker riktig behandling kan hjelpe en person overvinne sin avhengighet og avhengighet til alkohol og sikre at de fortsetter å leve et sunt liv.
