& nbsp
& nbsp.
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
& Nbsp
14 november 2000 (New Orleans) – Før du arbeider ut – eller gris ut – være i forkant: Hvis du vanligvis bruker mer tid på sofaen enn stairmaster, du kan være sette deg opp for en dødelig hjerteinfarkt eller hjerneslag. Ny forskning viser at stillesittende individer er mye mer sannsynlig å dø plutselig etter å ha spist et tungt måltid eller trener kraftig. Men før du bruker disse nyeste forskningsresultatene som en unnskyldning for å hoppe over gym, husk at
vanlig
,
moderat
trening er fortsatt hva eksperter anbefaler.
I en studie som varte i fire år, Francisco Lopez-Jimenez, MD, MSc, og kolleger ved Brigham and Women Hospital i Boston, gjennomført dybdeintervjuer med nesten 2000 pasienter, i løpet av få dager etter innleggelse for et hjerteinfarkt. «Vi fant at pasienter som hadde hatt det de beskrev seg selv som en uvanlig stor måltid var mer sannsynlig å få hjerteinfarkt. Dette utgangspunktet bekrefter det mange tror at et meget stort måltid kan starte prosessen,» sier han til WebMD.
Så hvor risikabelt er at belte-busting Thanksgiving middag? «The [Risikoen er] trolig lik som seksuell aktivitet», sier Lopez-Jimenez – ekte, men «ikke enorm.» Likevel sier han, «dette er viktig nå, fordi restaurant måltider blir større og større.» Hva folk begynner å se som en normal mengde mat kan faktisk være farlig.
Ifølge Lopez-Jimenez, kan risikoen være på grunn av effektene av fett på cellene på våre arterier, eller kanskje rush av hormoner slippes ut i blodet under fordøyelsen. «Det er likt det som skjer under tung trening,» forklarer han. Dessuten kan den kraftige økningen i blodsukkeret etter et stort måltid endre måten arterier funksjon, sier han. Dette er spesielt viktig i kvinners Kosten, som har en tendens til å hoppe over frokost og lunsj, og deretter «binge» på en altfor stor middag, potensielt setter seg selv i fare.
Uansett mekanisme, «funnene åpner et helt nytt forskningsområde», sier Lopez-Jimenez, som presenterte sine funn her tirsdag på et møte i American Heart Association. Fremtidig arbeid, sier han vil undersøke bestemte matvarer, timing av måltider, og andre faktorer som kan påvirke risikoen.
