Det er et kjent faktum at høyere kolesterolnivået, høyere er risikoen for kontrahering hjertesykdommer. En av de største helsemessige bekymringer for middelaldrende mennesker er å opprettholde sine kolesterolnivået. Faktisk en studie utført i 2014 av Ranbaxy Laboratories Ltd viste at nesten 27% av indianere med en eller flere kardiovaskulære risikofaktorer hadde høye nivåer av dårlig kolesterol (LDL 130 mg /dL). Slik LDL eller dårlig kolesterol kan drepe deg.
Mens kosthold og livsstil kan direkte påvirke kolesterolnivået, visste du at det er visse matvarer som kan bidra til mindre nivåer av dårlig kolesterol? En deilig måte å kjempe mot kolesterol er å inkludere ananas juice i kosten som det kan naturligvis redusere nivåene av kolesterol i blodet [1]. Libanesiske forskere fra Lebanese American University studert effekten av ananasjuice, blant annet på plasma væsker.
Studien som ble publisert i desember 2005 utgaven av Medical Science Monitor fant at rotter som forbrukes ananasjuice opplevd en reduksjon i lipoproteinpartikler. Lipoproteiner vise mønstre som er direkte korrelert med risikoen for å ha en fatal kardiovaskulær sykdom. Selv om denne studien bestemt hvordan ananasjuice hadde disse positive effekter på rotter, er videre studier fortsatt nødvendig for å fastslå om det er like effektivt på mennesker.
Til tross for at viser ananas juice noen lover i naturlig å redusere eller minst kontrollere kolesterolnivået. Annet enn dette, har ananas vist seg å behandle bihulebetennelse hos barn av tyske forskere. Nå kan du dra full nytte av å legge ananas i kostholdet ditt siden det er i sesongen! Her er 8 naturlig rettsmidler som kan hjelpe senke kolesterolnivået.
Referanse
1. Med Sci Monit. 2005 desember; 11 (12): BR465-72. Epub 2005 november 24. Effekt av akutt og kronisk grapefrukt, appelsin og ananas juice inntak av blod lipid profil i normolipidemic rotte. Daher CF (1), Abou-Khalil J, Baroody GM.
